踢踏舞
-
跳踢踏舞的好处是什么
跳踢踏舞的好处是可以锻炼思维、增强交往、健康身体、预防骨质疏松和调节心理等。 1、锻炼思维 人们在跳踢踏舞的时候要用大小脑来支配自己的四肢，特别是脚的各个部位要讲节奏，可以锻炼人的思维和协调能力，增强记忆力。 2、增强交往 踢踏舞是一项适合所有年龄段的人跳的舞蹈，从几岁的孩子到六七十岁的老人，穿上一双舞鞋，就可以踢出激情、动感和快乐。因为踢踏舞是一项集体活动，可以使人融入到集体中，感受到团结互助的正能量。 3、健康身体 俗话说，人老腿先老，关节更是首当其冲。踢踏舞锻炼的就是人的关节位置：膝关节、踝关节，从