香蕉因含丰富钾与维生素B，研究指出，可帮助孩童脑力发展，而且可稳定血糖，让孩子神经系统稳定，提升孩童的学习力，也可提供成年人的精神所需。香蕉富含纤维质，可帮助回复肠胃正常活动，缓解便秘，还可提高新陈代谢，帮助消耗热量。
提升脑力
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