铁皮石斛

• 铁皮石斛糖尿病能吃吗 糖尿病人吃铁皮石斛的好处

  铁皮石斛中含有的石斛多糖既可以增加胰岛素分泌，又可以改善胰岛素抵抗，减少血糖的来源，增加血糖的去路，达到降低血糖值的目的。因此具有双管齐下的降糖作用。 铁皮石斛可通过改善机体的脂质过氧化程度从而抑制动脉粥样硬化的发生和发展，对降低胆固醇和甘油三酯都有明显效果，所以能够起到降血脂的效果。 铁皮石斛能扩张血管，促进血液循环，改善新陈代谢，从而达到降血压的作用。 消渴病(糖尿病)的发生，主要以肾阴虚，肺胃早热为基本病机，以气阴两虚为其病理特点，铁皮石斛功能养阴清热润燥，滋阴润肺，益胃生津，因而能起到消渴的功效，

• 喝铁皮石斛会发胖吗 铁皮石斛可以怎么吃

  1、取适量新鲜铁皮石斛，洗净。 2、将铁皮石斛切成小段。 3、放入榨汁机榨汁，取汁饮用即可。 4、也可根据个人口味加入蜂蜜或冰糖。 材料：取新鲜铁皮石斛30克，粳米50克，冰糖适量。 1、将铁皮石斛洗净，切成小段备用。 2、将粳米洗净，放入锅中。 3、放入铁皮石斛，加适量清水煮粥。 4、煮30分钟左右直至粥熟。 5、放入冰糖或蜂蜜调味。

• 铜皮石斛与铁皮石斛的区别

  野生石斛的种类有很多，主要分为春石斛类和秋石类，我国大概有76种，全世界就有1500多种。石斛中铜皮石斛和铁皮石斛的价格比较昂贵，有些人还不会区分两者，我们现在来看一下它们的区别： 1、铁皮石斛的表皮呈铁绿色而得名，而且外观越铁绿色，越纯正，自然价格自然会更高。 2、铜皮石斛呈暗金黄色，条粗0.1~0.2厘米，高0.8厘米以内，直径0.4厘米以内。 3、铜皮石斛富含多糖所以干而脆，可轻易折断;而黄草类石斛枫斗则韧性较强、不易折断。

• 铁皮石斛泡水喝有什么功效 铁皮石斛泡水方法

  根据食用人数取适量新鲜铁皮石斛（每人每天15g左右），洗净去叶，切薄片或纵向劈开后，开水冲泡或反复沸煮。 干铁皮石斛(真品)粉碎成末，3-5克/人/天，沸水冲饮，持续30天有特效。也可将铁皮石斛加水煮30分钟以上使用，可循环食用。

• 铁皮石斛的功效与作用 护肝利胆

  铁皮石斛有较好的利胆作用，历代医家都认为“铁皮枫斗”具有滋养肝阴的作用，是治疗各种肝胆病的要药，可用于治疗肝炎、胆囊炎、胆结石等肝胆疾病。

• 怎样识别铁皮石斛

  看外形 铁皮石斛的径为圆柱形，相对普通的石斛而言，它会显得更短和更细，另外加工而成的铁皮石斛为紧密环绕成弹簧状团物，表面会有一层细毛，这是因为其茎杆表皮纤维经过烘干后而形成的。其次，加工好的铁皮石斛形状做工方面应该精细、大小也应当均匀、颗粒比较饱满。 看颜色 铁皮石斛的鲜品外表被灰白色叶鞘仅纹，而干品呈暗黄绿色至金黄绿色，若是经过打蜡处理的，则有反光现象。 闻气味 另外还可以拿一粒铁皮石斛来闻一下气味，真正的铁皮石斛闻起来会有一股淡淡的草香味，这是因为铁皮石斛这是用炭火慢慢烘烤而成的，并经过揉搓之后，卷成

• 铁皮石斛和红枣一起吃的好处 吃铁皮石斛和红枣要注意什么

  1、用量不宜过多 一般建议新鲜铁皮石斛用量为15-30克左右，干的铁皮石斛用量为6-12克；红枣建议最好一次食用不超过15个，铁皮石斛药性偏寒，服用过多可能会导致出现便溏、腹泻症状；红枣药性滋腻，过量食用易导致消化不良，可能引起腹胀不适。 建议吃铁皮石斛和红枣4小时之后再吃萝卜，因为萝卜具有加强肠道运动的作用，在食用铁皮石斛和红枣后又马上食用萝卜会使肠道无法完全吸收其药效，从而影响药物的疗效。

• 铁皮石斛的作用 铁皮石斛护肝利胆

  肝功能在人体的机体功能中占着举足轻重的地位，被喻为人体内的“巨型化工厂”。现在人们天天泡在酒桌上，胡乱饮食，过量饮酒，大量吸烟，营养过剩，以及我们吃的水果蔬菜、肉蛋所残留的大量化肥农药和生病吃药、汽车尾气、烟尘等都能导致化学性肝损伤，加重肝细胞负担，影响其正常物质代谢功能，从而形成脂肪肝、酒精肝等。 铁皮石斛有较好的护肝利胆作用，历代医家都认为铁皮石斛具有滋养肝阴的作用，是治疗各种肝胆病的要药，可用于治疗肝炎、胆囊炎、胆结石等肝胆疾病。 铁皮石斛富含生物活性多糖，羟基石斛碱、石斛次碱、多种微量元素及氨基酸

• 鲜铁皮石斛功效

  铁皮枫斗又称铁皮石斛，它是一种名贵的中药材，是多年生草本植物，茎丛生，圆柱型，高10--30厘米，粗3—8毫米，在民间，被誉为“救命仙草”药界的“大熊猫”。由于新鲜铁皮石斛不宜保存，鲜药由于其汁多鲜嫩，容易腐烂变质，特别是霉雨季节，更不易保存，因此在大多数中药店和医院中药房中很少配有鲜类药材，，铁皮石斛加工后干品称铁皮枫斗，其药效成分主要是石斛多糖、石斛碱和总氨基酸等。能提高人体免疫能力，增强记忆力，补五脏虚劳，抗衰老，抑制肿瘤，改善糖尿病症状，抗缺氧，对放化疗以及夜生活、烟酒过度者有显著效果。 老年人

• 铁皮石斛的营养价值 滋养肌肤

  人体进入中年期后，由于体内的阴液日益减少，从而加速了皮肤老化，使之边黑或变皱。铁皮石斛含有多量的黏液质，对人体皮肤有滋润营养作用。

• 铁皮石斛粉怎么吃好吃

  主要有以下吃法： 1、生吃：铁皮石斛磨成粉后可以直接放在嘴中吞服，铁皮石斛磨成粉后食用更有利于人体吸收。 2、冲水：要是觉得直接吃铁皮石斛粉口感比较差，这时候可以将其冲水喝，可以往里面加一些蜂蜜等进行调味。 3、其他：铁皮石斛粉吃法是比较多的，可以煎汤、泡酒、炖肉等，具有一定较好的滋补作用，有利于人体健康。

• 灵芝和铁皮石斛哪个好

  1、石斛重在滋阴，补益三脏，而灵芝可补益五脏，不仅可滋阴，更能使体内阴阳平衡，滋阴而不抑阳，对身体各系统机能都有调理作用，对身体的调养较铁皮石斛更全面，灵芝更重在保持身体内环境的稳定健康。 2、由于灵芝中灵芝多糖、灵芝酸、核苷酸等多种有效成分同时具有增强体质的作用，因此灵芝较铁皮石斛提高免疫力的功效更强。

• 铁皮石斛什么时间吃最好

  饭前或者饭后30-60分钟。 一般铁皮石斛并没有严格的服用时间，但是建议饭前或者饭后的30-60分钟服用比较好，因为这个时间段是胃分泌酶最为活跃的时间，服用铁皮石斛能够更好的吸收和发挥其药效。

• 铁皮石斛的功效与作用 强筋壮骨

  人进入中年以后，“人阴气自半”（朱丹溪）人体的阴津开始衰弱，筋骨功能逐渐减退，铁皮石斛能够滋养阴液，阴液能够润滑关节，从而达到强筋健骨、流利关节、增强抗风湿的效果。现代药理研究表明，石斛能提高应激能力，具有良好的抗疲劳，耐缺氧的作用。

• 铁皮石斛对胃溃疡有用吗

  铁皮石斛能益胃生津，对于人体的胃部疾病有很好的治疗作用，服用了铁皮石斛的时候，它的液汁通过消化系统进入胃部当中，进行很好的滋润的作用，所以铁皮石斛能对胃溃疡起到很好的辅助治疗的功效。