替代品

• 怎么除樟脑丸的味道 使用樟脑丸的替代品

  樟脑丸的替代品有很多，现在最流行的就是竹炭包。另外自己也可以做一些香包，比如将八角和茴香用布包成几个小香囊放进衣柜，也能起到驱蚊虫、防霉的作用。

• 经期喝茶好吗 经期茶的替代品

  有喝茶习惯的女性朋友在经期的时候一定要注意养生，这时候如果想喝茶可以选择一些茶的替代品，比如燕麦、红糖水、鲜果汁等。

• 男人快速戒烟的方法 寻找替代品

  想戒烟就找一个香烟的替代品吧。对于每天习惯于抽烟的人来说，生活中一下没有了香烟肯定觉得很是不适应。没关系，在没有香烟的日子里就找一个可以让手忙起来的替代品吧，这样才不会空下手想要夹起香烟咯。想要抽烟的时候，不妨试试嚼口香糖的办法让嘴也别闲下来。

• 六个有助于减肥的食物替代品

  ■1.在烤面包或蛋糕时使用酪梨泥代替奶油 像是奶油类的固体脂肪，被称为饱和脂肪，胆固醇含量非常高。 因此在烤面包或蛋糕时，用酪梨来代替奶油吧!酪梨可以抑制胆固醇，降低心脏病的风险，而且含有很多单不饱和脂肪酸。 ■2.用西葫芦来代替义面沙拉 当你认为义面沙拉是沙拉而吃的很开心时，却忽略了它是高热量食物。因为义大利面是高碳水化合物，换成蔬菜的话会比较健康。 这时候登场的就是这个西葫芦啰!用削皮刀将西葫芦切得细长，放进义面沙拉中。重点是料理方式以清炒代替水煮。 ■3.用苹果酱代替油、奶油和砂糖 将煮好的苹果捣成

• 盘点健康的零食替代品

  巧克力饼干 健康替代品：独立包装的巧克力全麦棒 为什么：全麦棒比饼干的脂肪含量和热量少得多，同时，独立包装易控制数量，一两块便足够了。 碳酸饮料 健康替代品：橙味矿泉水或鲜榨果汁 为什么：橙味矿泉水含有维生素C及叶酸，可以提供每日所需维生素C量的50%。鲜榨果汁富含钙质和维生素D，糖含量较低。 糖果 健康替代品：切片苹果+脱脂沙拉酱(或者蜂蜜) 为什么：将苹果切片，同时浇一些脂肪含量低的脱脂沙拉酱在上面，保证营养，且口感更好。 炸薯条 健康替代品：烤土豆片