天麻炖鱼头
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新鲜天麻怎么吃最营养 天麻炖鱼头
从中医的角度上来看，具有“以形补形”的说法，而天麻也具有镇静、止痛、抗惊厥的作用，因此平时用天麻来炖鱼头吃的话对人体来说具有缓解头痛、头晕的作用，而且还能缓解神经衰弱的症状，从而可以促进人体的睡眠。
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天麻和什么一起炖最好 天麻炖鱼头
天麻味甘甜而带苦涩，具有息风定惊、益气养肝、祛风湿、强筋骨等功效，主治神经衰弱、眩晕头痛、肢体麻木等症状。 材料 天麻10克，鲜鳙鱼头1个，生姜3片，盐。 做法 1.将天麻、鳙鱼头、生姜放炖盅内； 2.加清水适量，隔水炖熟； 3.加盐调味即可。