经常泡脚有好处 相信不少朋友在冬季都有泡脚的习惯，泡过脚之后身体不仅会感觉暖洋洋的，睡眠质量也会提高不少，这是因为用热水泡脚可以加快脚部的血液循环，促进气血在身体内流动，提高御寒能力。 冬季泡脚的水温并不是越高越好，以人体自身能承受的最高热度为佳，老人、小孩泡脚的时候更要注意水温是否适宜，泡脚水的高度最好能没过脚踝，每天睡前浸泡10-20分钟即可。 多多按摩脚部能御寒 上文我们提到，人体有6条脉络系于脚部，所以经常按摩脚部可以促进这些经脉内的血液循环，气血足了，人体自然就不怕冷了。 此外，脚部的穴位也有很
天寒地冻