藤黄果

• 怎么吃能减肥 藤黄果有助于维持体重

  为能维持曼妙身材，不少人会选择坊间市售的辅助食品；对此辅助食品当中，又以藤黄果最为人所知，藤黄果原本是咖哩粉的成份之一，由植物果皮而来，而市面上常见的藤黄果，多是萃取物。为何藤黄果可帮助维持体重？人体会将淀粉、葡萄糖转化为能量，提供人体所用，若是用不完时，就会转化成脂肪，堆积于体内。而藤黄果在文献指出可以协助葡萄糖代谢并减少糖类转化为脂肪，进而达到体重管理的辅助作用。

• 吃藤黄果有什么好处 预防脂肪肝

  藤黄果不单能加快人体的脂肪燃烧与代谢，而且能阻止脂肪在人类肝脏部位堆积，它能提高肝脏解毒功能，也能阻止脂肪肝发生。藤黄果中还含有多种对人体有益的维生素和矿物质，人们食用这种水果以后，可以满足身体正常代谢时对维生素和一些微量元素的需要，它对维持人体正常代谢也有一定好处。

• 藤黄果减肥的副作用

  菠萝是一种鲜美果品，但是菠萝汁中含有一种菠萝蛋白酶，对其过敏的人可能会出现一些不良反应。 有的人再吃完菠萝后十来分钟，就会出现阵发性腹部绞痛、呕吐及腹泻，大便为黄色水样及糊状。有的则全身发痒、皮肤潮红、面部浮肿、口唇和四肢发麻、眼结膜充血。严重过敏的可能会出现头晕、心动过速、血压下降、意识不清和呼吸困难、过敏性休克。 想不出现菠萝过敏，过敏的人就不要吃菠萝，非过敏体质者吃菠萝的时候，最好是先用盐水泡半小时，切成小块后食用。盐水可以破坏菠萝蛋白酶，减少过敏的几率。

• 藤黄果有什么禁忌

  藤黄果对人体有诸多好处，但它的食用禁忌也很明显，那些身体虚弱和营养不良以及体虚气短的人群都禁止吃藤黄果，他们吃了藤黄果以后会让体虚症状加重，会让身体素质近一步变差，严重时会危害人体健康。