桃子煮熟后,膳食纤维被破坏,变得更容易消化,具有润燥活水的作用。 材料:鲜黄桃400g、冰糖70g。 步骤: 1、桃子洗净,去皮去核,切成小块。 2、在锅里倒入1500毫升水,烧开后放桃块、冰糖。 3、大火煮开,转小火煮二十分钟,盛到碗里。 4、待冷却放入冰箱,冷藏冰镇一个晚上,会更加甜美哦~