桃胶银耳羹

• 银耳的做法大全 桃胶银耳羹

  材料 桃胶15克，冰糖30克，银耳5克 ，杞子3克，清水1000毫升。 做法 1、将桃胶放入清水中浸泡20小时至软涨，体积大概能涨大约10倍。再掰成小块。 2、银耳用清水泡20分钟变软。杞子洗净。 3、将桃胶、银耳、杞子、冰糖和水倒入碗里，高压锅隔水炖25分钟即可。

• 桃胶银耳羹孕妇能吃吗 桃胶银耳汤儿童可以吃吗

  可以少量食用 银耳中含有丰富的氨基酸以及多糖，而且口感十分有弹性，很滑腻，而且桃胶银耳汤也有甜味，所以可以促进儿童的食欲，儿童可以适量的食用银耳，但是桃胶则需要少量食用，因为桃胶比较难以消化，所以在食用的时候不要食用过多。

• 桃胶如何食用 桃胶银耳羹

  材料：桃胶，皂角米，银耳，红枣。 做法： 1.将桃胶、皂角米、银耳提前泡发准备好。 2.将红枣洗净待用。 3.全部食材一起放入炖盅，蒸炖2个小时加入冰糖调味即可；也可以用砂锅来熬，大火煮滚转小火熬1个小时以上；也可以用电饭锅，摁煮粥档或者糖水甜品档即可。