桃胶炖银耳
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桃胶可以和银耳一起煮吗 桃胶炖银耳孕妇能吃吗
桃胶炖银耳孕妇可以适量的吃一点。 桃胶是桃树上分泌的一种树脂，桃胶不仅没有毒副作用而且还含有我们人体所需多种营养元素，所以孕妇怀孕期间是可以适量食用桃胶的，而且孕妇怀孕期间适量食用桃胶还具有不少的好处呢，所以孕妈妈们可以放心食用。
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皂角米桃胶炖银耳 食材
主要食材：皂角米15克。 其他食材：桃胶15克，银耳1朵，冰糖30克。
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隔夜的银耳桃胶能吃吗 桃胶炖银耳怎么算好
一般来说，银耳桃胶炖20~30分钟即可，时间太短桃胶没熟烂不容易消化，时间太长又容易煮化，有个大概的时间就比较好把握了。 桃胶银耳汤汁慢慢浓缩，银耳和桃胶炖成胶状，但是没有融化，这种时候就可以吃了，煮太久可能会影响口感。