碳酸水
-
6招助你完美瘦身 喝碳酸水
饮用无糖碳酸水是懒人快速减肥法之一，你只需要在正确的时间点饮用，不用忍受饥饿就能控制食欲。研究显示，一杯500cc的碳酸水可以刺激交感神经系统长达1.5-2小时，接着体内会分泌肾上腺素，使贮存在体内的脂肪逐渐消耗，促使体重明显减轻。或者你也可以用碳酸水泡澡，增加身体的新陈代谢率，从而达到辅助减肥的目的。
-
蓝莓可以和什么一起榨汁 番茄+碳酸水
原料：番茄1颗、蓝莓50克、蜂蜜1匙、碳酸水100毫升。 做法： 1、番茄去蒂，切成4小块；蓝莓洗净，用慢磨机碾磨。 2、加入蜂蜜混合后，加入碳酸水。 3、如果使用果汁机，就把番茄、蓝莓、蜂蜜放进去搅拌混合后，再加入碳酸水。 功效：保护视力、防癌抗癌、延缓衰老等。