太溪穴

• 提高性功能按摩图解 按摩太溪穴滋养肾脏

  用拇指指腹由上往下刮太溪穴，每天早晚各一次，左右足各刮2分钟左右即可，如果感觉左太溪很痛，则说明右肾有疾，右边痛则反之。太溪穴为足少阴原穴，足少阴肾经气血通过该穴向外传输，故此穴既可益阴，又能补阳，具有壮肾阴，补肾气， 壮肾阳，力胞宫的作用，对于肾阴不足引诸症，腰痛和下肢功能不利的疾病均有疗效。从而有助于提高性功能。 经穴定位：在足内侧，内踝后方，当内踝尖与跟腱之间的凹陷处。取穴时正坐垂足，在足踝尖与足跟腱水平连线的中点按揉，酸痛胀感明显的地方即为该穴。

• 自言自语要针灸那些位置 太溪穴

  足少阴原穴，位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。也就是说在脚的内踝与跟腱之间的凹陷处。双侧对称，也就是两个。

• 月经不来按哪个穴位 太溪穴

  位置：位于脚踝内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处，用手指按揉会有微微胀痛感。取穴时，可采用正坐，平放足底或仰卧的姿势。太溪穴位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。 功效：能明显提高先天之气，能够治月经不调、头痛、眩晕、失眠、水肿、腹胀不适症，以及缓解经痛。为肾的十全大补穴，能调补肾气，激发、调动身体的原动力，让血行活络，打好健康的根基。肾虚、肾结石引起的肾绞痛，痛风、尿酸过高或肾炎，按揉太溪穴能帮助排毒。

• 气血不足艾灸哪里 太溪穴

  穴位：太溪在足内踝与跟腱之间的凹陷处，用力按压时，脚趾会出现麻木感。 作用：太溪穴为肾经的原穴，是肾经原气经过和停留的腧穴。肾藏精，分化阴阳，因此无论肾精虚还是肾阴阳不足，都可以有太溪穴来补养。 主治疾病为：肾阴不足，阴虚火旺导致的咽喉肿痛、口腔溃疡、耳鸣、耳聋、失眠、健忘，或者肾阳亏虚出现的肢冷、下肢水肿、分别是等疾病。可以按揉、按压、以酸痛为适，力量大些以脚趾感觉到有麻木为宜，也可用艾灸。

• 月经不调按什么穴位、月经不调按那个穴位、月经不调按摩穴位 太溪穴

  位置：位于人体的足部内侧，脚部内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。 功效：该穴具有滋阴补肾、清热等功效。可治月经不调、手脚冰冷、咽喉肿痛、耳鸣、牙痛、肾脏病、精力不济、关节炎等症。 做法：用大拇指指腹按压穴位，注意不要用力过度，以不刺痛为度（孕妇若按此穴更要特别小心用力），左右脚上的穴位，每天早晚各按压1~3分钟。 月经不调、痛经、手脚冰冷的女性都非常适宜按摩太溪穴，有助于将阳气输入到体内，改善虚寒体质。

• 冬季干燥皮肤痒怎么办 肾经——太溪穴

  太溪穴是肾经上的穴位，位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。具有补水的作用，水多了，自然克风木。 如果觉得太溪穴位置不好找，可以用涌泉穴来替代，它也属于肾经上穴位，位于足底脚心。需要注意的是，按揉涌泉穴的时候，必须在出现了发热、酸胀感后，再按揉3~5分钟，才会有效果。

• 太溪穴怎么针刺

  太溪的针刺方法 取穴法：坐位，内踝最突起处与跟腱指尖的中点，胫后动脉后方。由足内踝尖往后推至凹陷处(大约当内踝尖与跟腱间之中点)即是本穴。 进针方向：从内测刺向外，与小腿内侧面成90°。 进针深度：直刺，可透昆仑穴，深0.5寸，局部可有酸胀感;直刺，略偏向内踝，深0.3-0.5寸，可有麻电感向足底放射，留针30分钟;艾炷灸3-7壮，或温和灸5-15分钟。 针刺太溪的作用 太溪为足少阴神经腧穴，原穴，又是回阳九针穴之一，有滋肾阴，退虚热，壮元阳，利三焦，补命火，理胞宫，补肝肾，强腰膝，安心神之效，以滋肾为要

• 中医按摩太溪穴补肾养精

  太溪穴：滋补肾精不需愁 太溪是我国古代的医学典籍中“回阳九穴”之一，具有提高肾功能的作用。太溪穴是足少阴肾经上的输穴和原穴的，可以说是肾经经气最旺的地方，因此，想要滋阴补肾、滋养先天之本最好的方法就是通过对太溪穴的按摩刺激来激活人体肾经的经气，不但能疏通整条肾经，还对全身都有调理作用。 巧取太溪 足底放平，太溪穴位于足内侧，在内踝后下方与脚跟骨筋腱之间的凹陷之处。 小穴位，大功效 头晕、目眩、失眠、月经失调、阳瘘、遗精、泄泻、咳血、下肢瘫痪、厌食症、胸闷、哮喘、支气管炎、抽搐、肾绞痛等病症都可通过对太溪穴

• 脚部按摩手法图解 按摩太溪穴补中益气

  脚部在身体末端，缺少运动或血液循环不好皆会导致脚部冰冷麻痹，脚部皮肤干燥，缺少细嫩的光泽。按摩太溪穴具有通经活络，补中益气，滋养脚部皮肤，改善血液循环的作用。 太溪穴位于足内侧，内踝后方，内踝尖和跟腱之间的凹陷处，食指，中指，无名指共同按压此穴，顺时针方向按摩100次。

• 按太溪的最佳时间 太溪穴治什么病

  太溪穴是指肾经水液在此形成较大的溪水，主要作用于肾脏，有滋阴益肾、壮阳强腰、清热生气的功效，可治疗头痛目眩，咽喉肿痛，牙痛，耳聋，耳鸣，咳嗽，气喘，胸痛咳血，消渴，月经不调，失眠，健忘，遗精，阳痿，小便频数，腰脊痛，下肢厥冷，内踝肿痛等病症。 1、配少泽，有滋肾阴，清虚热的作用，主治咽喉炎，齿痛。 2、配飞扬，为原络配穴法，有滋阴补肾的作用，主治头痛目眩。 3、配肾俞、志室，有温肾壮阳的作用，主治遗精。阳痿，肾虚腰痛。 参考来源：《腧穴学》。

• 耳鸣肾虚怎么办 太溪穴

  在日常保健中，常用作头晕目眩的治疗，配合肾俞穴灸疗具有补肾的功效。 位于足内侧，内踝骨与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。

• 太溪的作用 太溪穴主治疾病

  太溪穴可以滋阴益肾，壮阳强腰，既可用来治疗肾阳虚引起的畏寒肢冷，神疲嗜睡，头昏目眩，又能治疗肾阴虚引起的慢性咽喉炎，心烦心痛，失眠多梦。特别对患有慢性肾病，同时表现为浮肿，腰酸腿冷，浑身乏力的患者，按摩此穴效果最为明显。

• 按摩太溪穴可以补肾益气吗

  太溪 在内踝高点与跟腱之间的凹陷中。此穴是俞土穴，阴经以俞代原，所以也是肾经的原穴。太溪穴治疗范围极广，是个大补穴，很多人觉得自己肾虚，如感觉腰酸膝软，头晕眼花，按按太溪，当时就会见效，比吃补肾药快得多。具体地说，太溪穴可以治疗足跟痛、失眠、耳聋、耳鸣、支气管哮喘、小儿抽动症、经期牙疼、肾虚脱发、内耳眩晕症、高血压、遗精、遗尿、假性近视。 涌泉穴 相当于足底疗法的肾上腺反射区，自古就有临睡搓脚心百次，可延年益寿的说法。但其最实用的功效是在于此穴能引气血下行，所以可以治疗高血压、鼻出血、头目胀痛、哮喘等气血

• 男人艾灸什么地方补肾 太溪穴

  取穴：位于足内侧，取穴时平放足底，由足内踝尖往后推至凹陷处(大约内踝尖与跟腱之间点)即是本穴。 艾灸功效：清热生气，补肾壮阳。 主治：遗精，阳萎，失眠健忘，头痛，目眩，腰脊痛，咽喉肿痛，齿痛等症。

• 太溪穴治什么病

  太溪穴是指肾经水液在此形成较大的溪水，主要作用于肾脏，有滋阴益肾、壮阳强腰、清热生气的功效，可治疗头痛目眩，咽喉肿痛，牙痛，耳聋，耳鸣，咳嗽，气喘，胸痛咳血，消渴，月经不调，失眠，健忘，遗精，阳痿，小便频数，腰脊痛，下肢厥冷，内踝肿痛等病症。 治疗配穴举例 1、配少泽，有滋肾阴，清虚热的作用，主治咽喉炎，齿痛。 2、配飞扬，为原络配穴法，有滋阴补肾的作用，主治头痛目眩。 3、配肾俞、志室，有温肾壮阳的作用，主治遗精。阳痿，肾虚腰痛。 参考来源：《腧穴学》。

• 肾虚按摩什么部位图解 按揉太溪穴温补肾阳

  太溪穴为肾经原穴，足少阴肾经的腧穴，是肾经经气最充足的地方，能激发肾经动力，维持肾脏正常活动，提高肾功能，因此是肾脏的大补之穴。临床上常用于治疗肾功能不全，四肢乏力，水肿，气喘，关节炎，风湿，脱发等症。 定位：正坐或仰卧位，于内踝后缘与跟腱前缘的中间，与内踝尖平齐处取穴。 按摩手法：取坐位，用拇指点压太溪穴约1分钟，然后顺时针方向按揉1分钟，逆时针方向按揉1分钟，以局部有酸胀感为佳。刺激该穴位可让肾脏气血充足，维系肾脏正常功能活动。

• 阴虚火旺失眠怎么办 按摩太溪穴

  按摩部位：太溪穴，该穴位在足内侧，是肾经的原穴。 做法：盘腿坐正，以左手拇指指腹旋按右侧太溪穴，先顺时针旋按20次，然后逆时针再20次，同样的方法，用右手大拇指指腹旋按左侧的太溪穴，按摩该穴位时力度应该适中，每次以5分钟为宜，一天两次最好。 功效：太溪穴是主肾经的大穴，按摩该穴位对全身都有调理作用，肾虚或阴虚火旺者引起的头晕目眩失眠，都可以适用这一方法。

• 冬季瘙痒怎么办 太溪穴

  位置：位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。 功效：具有滋肾阴，清虚热的作用。

• 艾灸灸哪里比较好 太溪穴

  肾虚的时候艾灸太溪穴也是比较好的，太溪穴位于足内侧，取穴时，平放足底，由足内踝尖往后推至凹陷处即为本穴，艾灸太溪穴具有一定清热生气、补肾壮阳的作用。 太溪穴对于治疗人体月经不调、遗精、阳痿、失眠、健忘、头痛等病症，治疗效果是比较好的。

• 按摩哪里可以壮阳 太溪穴

  太溪穴位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。常常按摩太溪穴有滋阴益肾、壮阳强腰的功效。刺激太溪穴还能治肾脏病、遗精、阳痿、精力不济、风湿痛等症。