苏子叶

苏子叶

  • 苏子叶有降糖的功效吗 苏子叶有点变黑可以吃吗

    不可以吃了。 正常的苏子叶,一般是呈绿色,或者一面是紫色一面是绿色,所以出现发黑的情况时,很有可能是因为保存不当而发生变质,而人体食用变质的食物是会对健康产物危害的,严重的话还有可能会对生命安全造成威胁,因此苏子叶有点变黑是不建议食用的,以免引起什么不适发生。

  • 苏子叶有点变黑可以吃吗 苏子叶有什么营养

    苏子叶中主要含有铁、钙、磷、胡萝卜素、维生素B1维生素B2、维生素C、尼克酸、膳食纤维、蛋白质等营养成分,食用后可以为机体补充一定所必须的营养,维持机体正常的生理机能,并且所含的挥发类物质具有暖胃、润肠通便等作用,因此苏子叶是一种营养保健价值比较高的食材。

  • 苏子叶怎么腌好吃

    准备鱼露,盐,白糖,小葱,大蒜,生姜,辣椒粉,酱油以及苏子叶,先把苏子叶清洗干净,水分沥干,然后再摆盘,最好把叶柄去除,香葱切碎,生姜切末,加入适量的淡盐酱油,白糖,辣椒粉,盐搅拌均匀,如果鱼露的话,还可以添加一些鱼露,选择一个密封盒,底部涂抹一些酱料,带上一次性手套把苏子叶拿出来放在密封盒里面,把所有的苏子叶摆放完以后,剩下的酱料涂抹在表面,放到冰箱冷藏三天左右就可以了。