速治感冒
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速治感冒三步小功法
我自1991年用气功给患者治病的同时，编了一套自治感冒的功法，通过5年来40多名患者的实践，均在练功10分钟内收到良好的效果，无论男女老少，包括七旬以上的长者大多数做完功后即愈。这里整理成文，奉献给广大朋友。 预备功：面向南方自然站立，正视前方，面带笑容，微收下颌，两眼微闭，两唇轻合，上下牙齿轻咬，微微挺胸，略收小腹，两臂自然下垂于体侧，掌心向内，五指自然分开（微曲），两脚平行与肩同宽，两腿微曲（以膝盖不超过脚尖为限）。从头至颈、肩、胸、腹、胯、大腿、小腿、脚腕、脚掌、脚趾全部放松，全身心放松。 第一节：鼻子吸气、呼气。吸气时舌抵上腭，呼气时舌抵下腭。吸气时鼓小腹，吸到不能再吸时为止；呼气时要