碎牛肉包含了蛋白质与脂肪。说起来有点不可思议，对于我们这些想得到额外卡路里，却又不想失去享受食物的乐趣，Pizza成为我们的最佳选择(当然不要一昧的只吃它)。吃完后不免要花一点训练来消耗这些脂肪，但你也得到许多的蛋白质来喂养你的肌肉。
碎牛肉
碎牛肉