随便果

• 随便果可以减掉肚腩吗 随便果的吃法

  1.直接吃：随便果最简单方便的一种食用方法就是开袋即食，就像吃零食一样，而且味道口感也跟零食相似，酸甜可口。 2.泡水喝：将随便果包装撕开，将其放入杯子中，然后再接一杯温水，让其泡十分钟左右将水喝掉，再将随便果吃掉即可。（注：尽量不要使用热水，因为热水可能会破坏随便果中的某些有效成分，从而影响其效果。）

• 随便果可以解酒吗

  能起到一定辅助解酒的作用。 随便果具有润肠通便、清肠清脂肪等多种功效，使用后可以起到加快肠道代谢的作用，从而可以加速酒精的排出。这样可以减少酒精在人体内的时间，从而起到一定辅助解酒的作用。因此，喝完酒之后可以适量吃一点随便果，这样就能减少第二天出现头晕或者是头痛的情况。

• 随便果有效果吗

  随便果宣传说有减肥祛痘、排毒养颜的功效，关于减肥、缓解便秘是有一定的效果的，但是祛痘和排毒方面并没有临床试验和科学研究能够证明。 随便果是用鲜果（青梅）经过草本植物（蜂蜜、桑叶粉、决明子、郁李仁）特别泡制而成，这样制成的随便果能够促进肠胃蠕动，有一定的泻下作用。许多人吃随便果会有大便次数增加的情况，这样会影响肠道对食物正常的营养吸收，起到减肥的效果。但是长期如此，可能会伤害肠道健康，造成营养不良。

• 随便果吃了尿液发黄怎么回事 随便果一天吃多少

  1颗左右即可。 随便果虽然具有通便、减肥等功效，但是对食用量却也很有讲究，一般建议一天不超过1颗，且最好要慢慢减量食用。如果食用过多或者是长期食用的话，会使得肠胃产生依赖性，很容易出现腹泻的情况，且还会对肠胃粘膜造成一定刺激。

• 随便果吃了对身体好不好

  适量食用随便果能起到改善便秘，帮助减肥、改善痘痘等作用。但如果食用过多的话则会对身体造成一定影响，随便果中含有多种具有润肠，促进肠胃蠕动功效的药物，食用过多的话会使得肠胃对药物产生一定依赖性，很容易导致腹泻。 且随便果中还含有大量果酸成分，食用过多的话会增加患消化道疾病的风险。

• 随便果吃了肚子痛怎么回事 随便果吃了有副作用吗

  适量食用没有什么副作用，但食用过多则会对人体造成一定影响。 1.随便果具有较好的润肠通便功效，如果长期食用的话，肠胃会对随便果中的药物成分产生一定依赖性，就容易出现腹泻的情况。 2.随便果中含有丰富的果酸成分，食用后会促进胃酸的分泌，如果长期过量食用的话，会使得胃酸分泌增多，从而会增加患消化道溃疡的风险。

• 随便果可以长期吃吗 随便果什么时候吃最好

  饭后30分钟左右。 如果想起到更好的减肥效果的话，建议饭后半小时左右可以吃一颗随便果，这时候吃随便果可以起到促进消化的作用。这样还可以避免出现体内出现脂肪堆积的情况，从而可以起到更好的减肥效果，同时吃完随便果之后还可以适量喝一点温水，都有助于消化。

• 随便果减肥一天吃几个 什么人不能吃减肥果

  随便果中有加入多种药物成分，因此不建议给孕妇食用，否则会对孕妇本身以及胎儿的生长发育都会造成一定影响，同时也不建议哺乳期妇女食用随便果。 随便果具有较好的润肠泻下作用，因此如果是本身就具有腹泻情况的人群的话，不建议再食用随便果，否则会导致腹泻情况加重。

• 随便果有什么副作用吗

  正常食用的情况下是不会有什么副作用的，但如果食用过多就可能会引起以下副作用： 1.刺激消化道：随便果的味道口感较酸，食用后会促进胃酸的分泌，如果使用过多的话会导致胃酸大量增加，从而会对肠胃造成一定的损伤，严重时还可能会引起消化道溃疡。 2.导致腹泻：随便果具有较好的润肠通便作用，如果食用过多的话会使得肠胃产生依赖性。且随便果中含有决明子和郁李仁等成分，这两种成分中含有苦杏仁苷，杏仁苷会刺激肠道感觉神经末梢，这样会增强直肠的蠕动。所以当随便果食用过多的话还容易导致腹泻。

• 随便果对减肥有效果吗

  每个人的体质不同，随便果能否减肥要因人而异。随便果中含有多种人体所需的营养物质，比如青梅，能促进胃肠道蠕动，有助于平衡胃肠道内的酸碱度。随便果发酵后还能产生大量的活性酶和益生菌，都能有助于人体代谢和促进体内毒素的排出，使胃肠道内的环境趋于稳定。随便果对于便秘型或是产后肥胖者的效果会比较好。

• 随便果有减肥效果吗 随便果一天吃几颗

  要根据想改善的症状来确定一天吃几颗。 随便果可以改善便秘、有助于排毒养颜、还对减肥有一定作用。便秘：第一周1-2粒/天，之后1粒/2-3天，睡前吃和多喝水；排毒：1-2粒/2-3天；减肥：2次/天，餐前20-30分钟吃1-2粒。

• 随便果怎么样 随便果吃几颗好

  要针对自身的情况来看。 如果是调节便秘的话第一周每天1-2粒，后期慢慢减量，2-3天吃1粒即可，睡前吃。 排毒养颜的话2-3天吃1颗即可，睡前食用。 对于想要减肥的人来说可以每天吃1-2粒，餐前半小时食用最佳。

• 随便果的适用人群 随便果的禁忌

  1.血脂血压过低人群忌食：随便果食用后可能会起到降脂降压的效果，所以血压血脂偏低者忌食。 2.脾胃功能弱者忌食：随便果中含有有机酸，酸多伤脾胃，脾胃功能偏弱者食用后可能会导致肠胃不适，甚至可能出现腹泻的情况。 3.上消化道溃疡者忌食：青梅会刺激胃酸的分泌，消化道溃疡患者食用后可能会让病情加重。

• 随便果可以减掉肚腩吗

  能起到一定效果。 有肚腩也是由于体内脂肪堆积而成，而随便果中含有马黛茶粉、郁李仁、决明子等具有清脂清肠功效的成分、食用后可以促进肠道蠕动，从而加快排便以将肠道内垃圾清除。再加上随便果中含有果酸成分，适量吃一点酸性食物能够帮助分解体内脂肪，从而可以起到减肥的作用。 所以适量吃一点随便果对减掉肚腩有一点效果，如果是有肚腩困扰的人可以尝试一下。

• 随便果有什么副作用吗 随便果一天吃几个最好

  看情况而定，一般建议不超过1粒。 随便果具有一定泻下的作用，因此并不适合多吃。建议在吃之前可以看一下说明书，一般建议一天不超过一粒的量，否则吃多了的话反而会给机体带来不好的副作用，且随便果也不能长期食用。

• 随便果可以减肥么 随便果一天吃多少

  看情况而定。 如果是想吃随便果来起到减肥的目的的话，建议一天吃1-2粒，一般餐后半小时左右吃即可。 如果吃随便果是为了改善便秘的情况的话，建议开始时食用的一周内每天吃1-2粒，后面再慢慢减量至2-3天一粒，再减至最后不吃。