蒜炒空心菜
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空心菜需要焯水吗 蒜炒空心菜的做法
蒜椒炒空心菜 材料 空心菜、蒜、生辣椒、食用油。 做法 1、辣椒切成斜片，空心菜切成段落； 2、小火起油锅，放入蒜、辣椒稍炒； 3、转为中火，放入菜梗稍炒； 4、加食盐调味，即可出锅。
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吃空心菜有什么好处 蒜炒空心菜
食材：空心菜适量，大蒜少许，食用油。 做法：空心菜清洗干净，用手弄成一小段小段的。将大蒜拍碎，稍微切下。热下锅，加入适量的食用油，放入大蒜炒香。然后放入空心菜快速翻炒，加入食盐以及鸡精，煮熟即可。