四白穴

• 四白的准确位置图和作用 四白穴的按摩方法

  1.用拇指指腹按揉四白穴，并配合按揉合谷，每穴按揉3-5分钟，以局部出现酸胀感为度，可治疗面部黄褐斑。 2.用双手食指稍微用力点压在四白穴上，再减轻力度轻揉该穴位几分钟，坚持按揉一段时间，便可以收到美白效果。

• 按摩四白有什么好处 四白穴穴位解剖

  在眶下孔处，当眼轮匝肌与上唇方肌之间，有面动，静脉分支，眶下动，经脉;布有面神经颧支，正当眶下神经处。

• 护肤按摩有哪些手法 四白穴-淡化雀斑

  四白穴为足阳明胃经穴位，本穴具有通经活络，明目祛风的功效，同时也是一个美容特效穴，对治疗面部雀斑，细纹有很好的疗效。将两手食指指腹分别按于左右两侧的四白穴处，待出现酸胀感时，由轻减重，边按边揉，使酸胀感传导扩散至眼区，每次按摩2-3分钟，每天坚持，对防治面部浮肿，雀斑，眼下皮肤松弛，淡化面部细纹有很好的效果。

• 眼睛保健操步骤图 按揉四白穴

  四白穴位于面部,双眼平视时,瞳孔正中央下约二厘米处。按摩时先以左右食指与中指并拢，放在靠近鼻翼两侧，大拇指支撑在颧骨下凹陷处，然后放下中指，在面颊中央按揉。注意按揉时不要与皮肤面发生摩擦，按揉面不宜太大。

• 眼皮跳怎么办 四白穴

  位置：面部，瞳孔直下，当眶下孔凹陷处。 按摩方法：左右手食指指腹，分别置于脸部两边四百穴处，顺时针打圈5次，停留3秒，逆时针打圈5次，停留3秒。重复动作5次。 主治：面神经瘫痪、结膜炎、眼疲劳、近视。

• 四白的准确位置图及作用 四白穴位置图

  四白取穴需双目正视，瞳孔直下，眼眶下凹陷处，取穴时通常采用正坐或仰靠、仰卧姿势，双眼平视时在瞳孔正中央下约二厘米处，具体位置如图：

• 按摩哪个部位对眼睛好 按摩四白穴改善视力

  四白穴是胃经循经的上口，点揉四白穴，能散发脾热，把气血引出来，经常按揉此穴可改善视力，对于眼部疾病，如目赤痛痒，口眼㖞斜，头痛，眩晕，三叉神经痛等症有疗效，还可以预防黑眼圈。 按摩取穴：在面部，瞳孔直下，当眶下孔凹陷处。 按摩手法：以两手食指指腹稍用力按揉该穴，按揉时，手指不要移动，按揉面不要太大，每次3分钟，每天数次。

• 按摩四白有什么好处 四白穴名解析

  四，四面八方之意，也指此穴位所在的周围空间；白是可见的颜色，脉之色。胃经的经水在此穴位迅速气化成天部之水，此穴的物质是从承泣穴传来的地部之水，性温热，从地部流到四白时，因为吸收脾土之热而在此处穴位迅速汽化，汽化后形成的白雾之状充斥四周，清晰可见，所以名“四白穴”。

• 四白针刺方向 四白穴常用配伍疗法

  1.配合谷，阳白，睛明，太阳，瞳子髎，足临泣，针刺泻法，疏风清热，治疗风热上攻之迎风流泪，目翳，头面疼痛等。 2.配承泣，睛明，太阳，内庭，针刺泻法，清泻胃火，治疗胃火上炎之目赤肿痛，目痒等。 3.配丰隆，太白，太冲，针刺泻法，涤痰通络，疏肝明目，治疗肝火上炎，风痰阻络之目翳，眼睑瞤动，目眩等。 4.配鱼腰， 太阳，合谷，地仓，颊车，迎香，针刺平补平泻法，祛风通络，熄风止痉，治疗风邪入络之口眼㖞斜，眼睑瞤动等。 5.配迎香，针刺泻法透刺，通络止痛，治疗胆道痹阻之蛔厥。

• 四白的按摩手法 四白穴的作用

  名目护眼。 用眼过度感觉疲劳的时候，除了眼部要有适当的休息外，按摩四白穴进行刺激，也是舒缓疲劳的好方法，通过对四白穴进行按摩，可以缓解眼部肌肉疲劳，从而起到很好的保健作用，而且对面部痉挛、目赤痛痒，口眼歪斜等五官疾病也有缓解的效果。