暑热烦渴
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上火了吃什么降火最快 暑热烦渴
食材：薏米、绿豆、适量白砂糖。 做法 1、薏仁洗净，放在清水中浸泡一小时捞出; 2、把泡好的薏仁放入电锅中，加入适量的水(盖过薏仁)，蒸至开关跳起取出; 3、绿豆洗净，浸水泡约一小时后，捞出倒入锅中，加入10杯水，煮至绿豆裂开; 4、放入薏仁一起煮，直到绿豆和薏仁全部熟烂; 5、最后，入糖调味，煮匀就可以了。
暑热烦渴
暑热烦渴
食材：薏米、绿豆、适量白砂糖。 做法 1、薏仁洗净，放在清水中浸泡一小时捞出; 2、把泡好的薏仁放入电锅中，加入适量的水(盖过薏仁)，蒸至开关跳起取出; 3、绿豆洗净，浸水泡约一小时后，捞出倒入锅中，加入10杯水，煮至绿豆裂开; 4、放入薏仁一起煮，直到绿豆和薏仁全部熟烂; 5、最后，入糖调味，煮匀就可以了。