水馒头

• 水馒头的功效与作用 通经活血

  水馒头中含有黑糖浆，而食用黑糖浆可让身体温暖、增加能量、活络气血、加快血液循环、月经也会排得较为顺畅，因此水馒头还适合有行经不畅、小腹胀痛问题的女性朋友食用。

• 自制水馒头怎么做 做法步骤

  1．将4大匙黑糖和2大匙砂糖拌匀，入锅炒至糖焦融后，倒入2大匙水拌匀，即成黑糖浆备用。 2．锅中先放入葛粉，加水拌匀后再倒入片栗粉和面粉，搅拌至溶解后以小火加热，边煮边搅拌至糊状且呈透明后，倒入模型中，再以汤匙沾水将表面抹平。 3．冷却后脱模扣出，最后淋上黑糖浆即可。

• 水馒头好吃吗

  水馒头好吃吗 水馒头是一种日式清凉糕点，和果子的一种。是以葛粉制作的透明外皮包裹馅料的夏季凉点。味道香甜,口感幼滑,数清夏季凉点中佳品。 水馒头的制作方法 1.把水、葛粉、砂糖一起倒入锅里 2.开小火不停搅拌，直至变成如图的透明粘稠膏状，关火 3.在沾了水的容器里，先把2倒入一点进去，红豆沙分成10等分揉成球，每碗放20g进去 4.在3的上面再倒入2，把碗倒满，然后稍微摇晃一下填补没有填到的漏洞，放置任其冷却(可以在盘里倒冷水，加速冷却) 5.冷却了之后在碗里淋上一点水就能轻松脱模，倒扣在小盘子里，完成~

• 水馒头的营养价值 补充糖粉

  水馒头中含有丰富的淀粉，淀粉在体内能够水解成糖粉，从而为机体补充能量，饥饿、低血糖发作者可以食用水馒头来补充糖分。

• 1斤面粉加多少水馒头 蒸馒头要多长时间

  大火蒸15分钟-20分钟。 蒸馒头的具体时间和其大小有关。 如大馒头自然蒸的时间要长，一般大小的大约3-4公分直径，开锅后用15分钟左右即可，如更大一些的就要更久，具体要自己掌握，一般看馒头是否熟了，可拿起馒头，翻过来用手压一下接屉的位置，如弹起，则熟了，如有坑，说明欠火。

• 水馒头的功效与作用 解酒作用

  水馒头还有解酒的功效，这是因为水馒头中主要为葛根粉，葛根粉中的大豆甙，可以分解乙醇(酒的主要成分)，减少乙醇对大脑的伤害，减轻酒精对肠胃的刺激，促进新陈代谢，促使血液排掉酒精毒素。

• 水馒头的营养价值 润肠通便

  水馒头中含有的膳食纤维有促进肠胃蠕动、润肠通便的功效，可以缓解肠燥便秘。