水果之王
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美白水果之王柠檬
柠檬对人体好处良多: 柠檬又称柠果、洋柠檬、益母果等。吃柠檬果或喝柠檬汁,可以化食、解酒、减肥。女性食用柠檬,还有润肤、养颜、消除异味的作用。柠檬中含有丰富的柠檬酸,因此被誉为“柠檬酸仓库”。柠檬的营养价值极高,它不但含有丰富的维生素,含有许多人体必需的微量元素Ca、Fe、Zn、 Mg等,还含有独特的柠檬油、柠檬酸。中医对柠檬还有特殊评价,认为柠檬有清热、杀菌,健脾、开胃及化痰、止咳的功效。 柠檬一身都是宝: 它的果皮、叶片和花可以提取香精油,香精油是食品和美容化妆品的重要原料;它的果实汁多肉脆,有浓郁的
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苹果为什么是瘦身必备的水果 苹果为什么是瘦身必备的水果之王?
①因为食物摄取量减少,所以肠胃等消化器官得以休养。节食期间,借着少吃或定期减肥,可让消化系统休息,恢复本来的机能,并且正常操作。 ②苹果减肥提高了肾脏或肠胃功能,排出体内废气,净化血液。它能把体内的淤血(老旧残污血液)、宿便(老旧粪便)、水毒(造成水肿的原因)排出,身体也变得更健康。 ③使人体摄入的热量减少,不足部分就需要体内积蓄的热量供给。所谓体内积蓄的热量即脂肪。体内的多余脂肪消耗掉,人自然会变瘦。 ④肥胖者几乎都是因过食而使胃部扩张,无法控制食欲。苹果减肥法能使胃部收缩,减肥后食欲变得容易控制,而且
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补血的水果之王不可不知
女人因为自身的生理性原因多半存在贫血情况,尤其是一些女性自身体质较弱。所以,生活中她们很重视补血保养,不过其中很多女性不得方法。这里为大家介绍水果补血方法,属于食疗方法,补血养颜还无副作用,可谓一举多得。 补血的水果之王:樱桃 樱桃是很多人非常喜欢的一种水果,果肉香甜,开口极佳。但是,很多人确不知道樱桃可是有着很好补血作用的。那是因为樱桃中不但存在大量的维生素C、蛋白质等营养物质。更是被中医上指出具有调中益气,养颜补血的功效。 补血的水果之王:李子 李子另一种具有极强补血效果的水果,因为李子本身含有很多的
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榴莲为什么是水果之王
榴莲营养丰富,是一种营养密度高并且均衡的热带水果。 新鲜榴莲中含有大量的水分、糖类物质、淀粉、纤维素、脂肪、蛋白质、碳水化合物,还含有维生素B1、B2、C等多种维生素以及钙、铁、镁、锌等矿物质,是公认的“水果之王”。
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榴莲为什么是水果之王
世界上的水果不计其数,品种繁多,同时,它们还都有着各自的特色,让人印象深刻。就拿榴莲来说吧,它给大家的第一印象就是气味非常大,常常令人“望而却步”。但是,小编告诉大家哦,榴莲可是享有“水果之王”的美誉哦!你们知道这是为什么吗? 榴莲果中营养极丰富,含有大量的糖分,热量高。其中,蛋白质的含量为2.7%,脂肪含量为4.1%,碳水化合物为9.7% ,水分82.5%,维生素含量丰富,维生素A、维生素B:和维生素C都较高。榴莲果中还含有人体必需的矿质元素。其中,钾和钙的含量特别高。榴莲果中氨基酸的种类齐全,含量丰富
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榴莲为什么是水果之王 榴莲多长时间吃一次好
可以每天吃,但是需要控制剂量。 榴莲中含有维生素、氨基酸、蛋白质、纤维素、钙元素、铁元素等营养物质,每天吃榴莲的话剂量控制在50克为佳,如果是间隔性食用,建议一周吃2、3次,剂量控制在每日100克为佳。
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水果之王猕猴桃的功效与作用
一、猕猴桃的介绍 猕猴桃,是中华猕猴桃栽培种水果的称谓。也称猕猴梨、藤梨、羊桃、阳桃、木子与毛木果等,原产于中国湖北宜昌市夷陵区雾渡河镇。一般是椭圆形的。深褐色并带毛的表皮一般不食用,而其内则是呈亮绿色的果肉和一排黑色的种子。猕猴桃的质地柔软,味道有时被描述为草莓、香蕉、凤梨三者的混合。因猕猴喜食,故名猕猴桃;亦有说法是因为果皮覆毛,貌似猕猴而得名。 二、猕猴桃的功效 猕猴桃是一种营养价值极高的水果,被誉为“水果之王”。它含有亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等十多种氨基酸,以及丰富的矿物质,包括