滋润水果汤 材料:肉排500克,鳖1只(约5∞克),梨6个,枸杞2.dq克,枣6颗,姜1片。 做法: 1、梨洗净后切半去核; 2、鳖杀后用开水焯过; 3、把所有材料放进汤锅内熬两小时,调味,即可饮用 苹果红枣汤 做法: 1、苹果2只,生鱼1条,生姜3克,红枣10枚,盐少许。将苹果、生姜、红枣分别用清水洗净, 2、苹果去皮、去心、去蒂、切成块状;生姜去皮、切片; 3、红枣去核,备用;生鱼去鳞、去鳃,用清水冲洗净鱼身,再抹干,用姜与鱼共同放入油锅煎至鱼身呈微黄色,去腥味,备用。 4、煲内加适量清水,先用猛火煲