生大黄药效更强一些。 生大黄和熟大黄最主要的区别就是生大黄没有结果炮制，而熟大黄是经由生大黄酒制而成的，所以在药效方面，生大黄的泻下作用要强于熟大黄，改善便秘的话食用生大黄好一些。 便秘时平时注意多喝水，多吃新鲜水果蔬菜，多用手揉按腹部，加快胃肠蠕动。
熟大黄
熟大黄