双雪猪肺汤
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经期上火吃什么下火 双雪猪肺汤
猪肺1个、雪梨4个、雪耳2朵、生姜3片。猪肺洗净血水，用清水反复冲洗多次，再浸泡半小时，切块，雪梨洗净削皮去核切好，雪耳用清水泡软去蒂撕小，清水倒入瓦煲煮沸，放入所有材料，大火煮至熟烂，再用小火煮约2小时，调味。 猪肺和雪梨都是非常好的去火食物，此汤可以清燥润肺，化痰生津，滋阴清润，改善体质火旺、喉炎干涩、便秘尿赤等症状，并且，可以促进自身肺部的健康发展，有效快速的调节肺部的生理功能。