首乌鲤鱼汤
-
孕妇喝什么汤好 首乌鲤鱼汤
原料：鲤鱼尾(500g)，何首乌(10g)，调料适量。 制法：把鲤鱼洗干净切成块，何首乌水煎成汁。再将锅内加水放些盐，等烧开后把鱼块放进去，等待鱼熟了再倒入何首乌汁，煮开后就可以加调料调味。 功效：鲤鱼含丰富优质蛋白，人体消化吸收率可达96%,并能供给人体必需的氨基酸、矿物质、维生素A和维生素D。
-
男人经常熬夜喝什么汤 首乌鲤鱼汤
材料：鲤鱼1尾(约500g)，何首乌10g，调料适量。 做法：将鲤鱼除去内脏洗净切成小块，何首乌水煎取药汁备用。将锅内加水适量，放入少许盐，烧开后放入鱼块，待鱼熟时，倒入何首乌汁，煮开后即离火盛到碗内，加入花椒粉、胡椒粉等调料即成。 功效：强精，补肝肾。适用于熬夜导致肝肾不足、须发早白、未老先衰、失眠多梦等症。