一：柠汁翠衣 材料：西瓜皮、柠檬、白糖、盐。 做法：1、将瓜皮切下表皮部分。 2、用刨皮器将瓜皮刨成薄片。 3、加入少许盐，腌制10分钟后，倒掉腌出的汁。 4、加入适量白糖，拌匀。 5、挤入柠檬汁，用刨皮器刮入少许柠檬皮拌匀即可。 二：双皮粥 材料：西瓜皮、虾皮、粳米、盐。 做法：1、西瓜皮去翠衣、红瓤，洗净，切成小丁。 2、虾皮清洗干净，切碎备用。 3、粳米淘洗后放入砂锅，加清水大火烧开，小火熬制。 4、 待米粒煮熟后加入虾皮煮10分钟。 5、挤入柠檬汁，用刨皮器刮入少许柠檬皮拌匀即可。 瘦身功效：西瓜
瘦身食谱