瘦身茶

• 教你自制轻松刮油脂的瘦身茶

  一、分解腰部脂肪普洱茶 材料：普洱茶适量，菊花5朵。 做法：把材料用热水冲泡，代茶饮。 功效：能帮助消化，有效刺激人体新陈代谢加速分解小腹的赘肉。 二、瘦身美容多味桃花茶 材料：干桃花4克，冬瓜仁5克，白杨树皮3克。 做法：把所有材料置于杯中，用沸水冲泡，加盖焖10分钟即可。可以反复冲泡4次。 功效：可以消解腹部脂肪，还能祛除皮肤上的黑斑。 三、强效瘦腰荷叶茶 材料：荷叶3克，炒决明子6克，玫瑰花3朵。 做法：用开水冲泡即可。 功效：荷叶有利水、消脂功效，和中药起冲泡瘦身力更强，瘦腰效果也更突出。 四、加

• 瘦身茶的特点

  1、像麻黄素类被当做食欲抑制剂。 2、另一种是泻药，像番泻叶，导致体液大量流失。泻药被视为减肥产品是因为有人相信它能增加肠的蠕动，阻绝卡里路吸收。 3、美国食品与药物监督管理局指出，泻药引发的拉肚子并不能减少对卡路里的吸收，因为泻药不作用在吸收卡路里的小肠上，而是作用在肠的尾端结肠处。

• 减肥必备荷叶瘦身茶

  夏季天气炎热，比较容易出现，所以这时候是非常好的减肥季节。对于减肥，你找到适合自己的方法了么?很多人想瘦，但是人受不了高强度的运动以及饥饿。不过不用担心，下面小编就来给你最轻松的减肥方法——荷叶茶减肥。 荷叶减肥原理： 1、在中医角度分析，荷叶的根、藕和叶有单纯利尿、通便的功能。 2、荷叶主要的化学成分主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸等，其中荷叶减肥的主要原因是成分中富含一些荷叶碱，具有消脂作用。 3、荷叶还能降低血清中的甘油三酯和胆固醇含量，既有调节血脂的作用。 荷叶减肥茶怎么喝? 荷叶茶的

• 消水肿刮油瘦身茶

  山楂茶——消水肿 材料：山楂3钱(约10g)、水800cc 做法：山楂洗净后，与水一同放入锅中，煮滚后，转小火煮15分钟即可。 简易做法：将水量减少至400c.c.，在前1晚熬煮后，放置冰箱。隔日加入1倍热水即可。 陈皮茶——促进新陈代谢 材料：陈皮3钱(约10g)、水800cc 做法：先将药材洗净，锅中加入水与陈皮。煮滚后，转小火炖煮15分钟即可。 简易做法：将水量减少至400cc，在前1晚熬煮后，放置冰箱。隔日加入1倍热水即可。餐后热热喝效果最好喔! 何首乌茶——通便 材料：何首乌3钱、水800cc

• 自制瘦身茶配方 薄荷减肥茶

  材料：薄荷叶2克，绿茶2克。 做法：将薄荷叶洗净之后和绿茶一起用沸水冲泡3分钟后即可饮用。 功效：消除油腻，降脂减肥，益气清心。

• 最适合上班族减肥的瘦身茶

  姜汁红茶餐后饮 原理：感冒时喝热姜汤，能促进血液循环，进而排汗。红茶也有相同效果，每天喝，就能够加快新陈代谢，不致发胖。 两杯热开水晨起喝 饮用时间：早上刚起床时(睡醒后就开始喝) 原理：刚起床时，身体的新陈代谢率较低，起床马上喝热开水，给予脑部刺激，以提高新陈代谢率。 瘦身方式及规则： 1、三餐照常吃： 2、三餐后喝一杯姜汁红茶(把1小匙磨好的姜加入红茶中即可，也可用姜片代替)。