手肌肉萎缩

• 手肌肉萎缩日常注意

  预防：可以用营养神经的药物和活血管的药物。 首先,保持乐观愉快的情绪.较强烈的长期或反复精神紧张,焦虑,烦燥,悲观等情绪变化,可使大脑皮质兴奋和抑制过程的平衡失调,使肌跳加重,使肌萎缩发展. 其次,合理调配饮食结构.肌萎缩患者需要高蛋白,高能量饮食补充,提供神经细胞和骨骼肌细胞重建所必需的物质,以增强肌力,增长肌肉,早期采用高蛋白,富含维生素,磷脂和微量元素的食物,并积极配合药膳,如山药,苡米,莲子心,陈皮,太子参,百合等,禁食辛辣食物,戒除烟,酒.中晚期患者,以高蛋白,高营养,富含能量的半流食和流食为主

• “电脑族”易致手肌肉萎缩使用别超4小时

  越来越多的研究表明，“电脑病”正危害着现代都市人的身体健康。专家表示，无论坐姿是否得当，长时间都会腰酸背痛，造成重复性机械运动损伤;每天长时间打字或移动鼠标，会出现食指或中指疼痛或拇指肌肉无力感，发展下去可能导致神经受损，进而引起手部肌肉萎缩;长时间处于电磁辐射中会延缓身体的新陈代谢，导致大量毒素囤积体内，使人失眠、免疫力下降，女性还可能导致内分泌失调。 需正确摆放电脑位置 预防电脑病，正确摆放电脑位置最为关键。专家说，电脑显示器必须依正中线位置，即显示器必须直接放在键盘后面，显示器还应调校至向上倾斜15