食材：铁棍山药200克，意米50克，梗米50克，大枣20克 做法：薏米洗净，泡一晚，大枣洗净泡10分钟，山药去皮洗净切片。粳米洗净放人锅中，加量的水，加入切好的山药和洗净的大枣，煮成粥。 功效：清热祛湿，健脾和胃。
湿热犯胃者
湿热犯胃者