湿气重

• 湿气重什么水果不能吃 湿气吃什么能排湿气

  自古以来，赤小豆、薏仁就是去湿气的良方，自然效果也是极好的，不过赤小豆和薏仁都是比较硬的食物，自己煮很费时间，而用赤小豆、薏仁、芡实、马齿苋、槐米、淡竹叶、绿茶等材料一起制成的赤小豆薏仁茶包，加入了芡实，不仅容易冲泡，在祛湿的同时，还能健脾，男女都很适合喝。 自然的才是健康的，这是由荷钱叶、桑叶、决明子、山楂、罗汉果一起制成的袋泡茶，清香淡雅，口感柔和顺滑，甘甜回味。它不仅有清理肠胃去湿气的功效，还对痰湿型肥胖很有用。 功效：健脾燥湿开胃。 材料：陈皮10克，白术30克，鲜猪肚半个至1个，砂仁6克，生姜5

• 湿气重身体痒 食疗方法

  用海带、绿豆、白糖各适量。 将海带洗净后切碎，与绿豆、红糖一起煮汤服食。每日1剂，共用6-10剂，可以清热利水、除湿止痒。适用于因身体湿气重引起的全身皮肤瘙痒等不适。 黄菊花15克，赤芍12克，冬瓜皮20克。 将上述癌瘤加水煎煮，过滤取汁，调入蜂蜜，当茶服用。每日1次，连服1周。 功效：可以疏风散热，解毒除湿止痒，适用于皮肤瘙痒风湿热盛，瘙痒流水，头目胀痛，或者有发热等。 用乳鸽1只，绿豆150克。 将白鸽去毛及内脏，加绿豆和白酒适量炖熟吃。可以清热利湿，适用于湿热所引起的皮肤瘙痒症状，特别是一些身体湿气

• 湿气重的人用什么泡脚好

  可以用生姜、花椒、艾叶等。 对于湿气重的人群来说，建议可以用生姜、花椒、艾叶等，这些药材的性质偏热性，具有辛热发散、驱寒燥湿的作用，用来泡脚的话可以促进人体血液的循环，这对于去除体内湿气来说是有一定帮助的。 但是需要注意的是，如果本身脚部的皮肤有损伤、溃疡的话，那么暂时是不建议用药材来泡脚的。

• 穿衣服睡有什么好处 裸睡会导致湿气重吗

  一般是不会的。 中医认为，湿气是因为饮食、生活习惯不当所导致的脾胃失和，比如过多食用肥腻、生冷的食物，饮酒过多导致的，尤其是长期处于潮湿的环境下。 而裸睡是是不会导致湿气加重的，因为裸睡时血液循环得到了加强，反而会加快皮肤排汗、排湿，所以是不会导致湿气进入身体导致湿气加重，一般如果不是被子湿度过大，房间内湿度较大，正常裸睡是不会导致湿气进入身体，所以无须担心。

• 湿气重能喝薄荷叶水吗 薄荷叶汤

  新鲜的薄荷叶用清水清洗干净之后，用开水炒一下，再在里面加入打散的鸡蛋液、香油、盐、鸡精等调味料之后就做成了薄荷叶汤，喝起来清新爽口，神清气爽，还能起到清火解毒的作用，在上火的时候可以适量地喝一些。

• 吃西瓜上火吗 吃西瓜湿气重是真的吗

  没有这样的说法，不过西瓜性寒，日常生活中不宜过多食用。 西瓜是寒性水果，寒性水果一般都具有一些滑利性，大量食用西瓜或者常食西瓜会增加身体中的寒气，另外对脾胃的损伤也是非常大的，还会造成消化道吸收障碍，所以脾胃虚寒、体寒人群最好少吃或者不吃寒性食物。

• 湿气重可以敷面膜吗 敷面膜有什么好处

  1、有些女生在涂抹BB霜时出现抹不匀掉粉的情况，主要原因就是你的皮肤长期处于一个缺水的状态。 2、常敷面膜能使皮肤保持在一个高的含水量水平上，皮肤更加柔软细腻，上妆更服帖，妆容更漂亮。 3、在做面膜的过程中，毛孔扩张，促进汗腺分泌，这样就有利于把毛孔里沾染的外界灰尘、化学污染物质和微生物清除，同样也有利于排除表皮细胞新陈代谢产生的废物和积累得过多的油脂类物质，使脸部的皮脂腺畅通，防止粉刺、面疱、暗疮等的产生。 4、敷面膜的好处，将湿润的面膜敷在脸上，其所含有的养分会将皮肤紧紧包裹，可以帮助肌肤更好的吸收面

• 湿气重的不能吃什么

  1、湿气重的人不能吃太凉的食物。寒凉、粘腻、不好消化的都要小心些,但具体食物要看做法和季节,比方植物中的瓜类,夏季适当吃无妨,入秋后其寒凉性比较突出。中医认为生冷食物、冰品或凉性蔬果,会让肠胃消化吸收功能停滞,不易无限量食用。如生菜沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等,最好在烹调时加入葱、姜,降低蔬菜寒凉性质。 2、湿气重的人不能吃甜食太多(甜少吃益脾、多吃驻湿),包括零食中都会含有甜的所以零食得少吃。甜食油炸品会让身体产生过氧化物,加重发炎反应。 3、湿气重应该避免吃水果的,不要吃凉性的,西瓜、香蕉和柿子是大忌。

• 湿气重可以吃苦瓜吗 凉拌苦瓜

  如果觉得直接吃口感不好的话，那么也可以在苦瓜片中加入适量的蒜泥、生抽、陈醋、香油、豆瓣酱、食用盐、鸡精等调味料，或者也可以在里面加入适量的香葱、香菜、红辣椒圈等配菜一起搅拌均匀，凉拌着吃。

• 湿气重有什么症状

  当体内的湿气过重时，最突出的表现就是浑身疲惫，脑袋昏昏沉沉。特别是在起床时，整个人会感觉被什么东西包裹住一样，常常出现起床困难，挣扎起来之后还会觉得疲惫不堪，困意也无法立刻消散。 2、舌苔异样 正常情况之下，人的舌苔呈淡白色，薄薄的一层覆盖在舌头表面；当体内进入过多湿气后，人的舌苔会发生变化，颜色会变得更深，呈现出乳白色或淡黄色，还会有黏腻的感觉。 3、大便不成形 正常情况下的排泄物，湿度软硬适中，可以固定成形。当体湿过重时，大便会因此变得黏腻不堪，不但不能成形，还会粘附在马桶壁上，不能顺利冲下。 4、身

• 湿气重可以喝车前草吗

  可以喝。 虽说车前草去湿气作用比较弱，但还是具有一定辅助去湿作用，加上车前草具有一定利尿、清热作用，对于水肿尿少、痰热咳嗽及暑湿等症状，具有较好的缓解治疗作用。 因此湿气重的人生活中是可以适量喝车前草的，但要注意用量不宜过多，因为车前草性寒，喝太多容易加重其体内寒气，从而对人体的健康造成威胁。

• 湿气重哪些食物不能吃 湿气重可以吃西瓜吗

  不建议吃。 西瓜是一种凉性水果，具有一定清热解暑的作用，过量食用会使体内的湿邪加重，对于湿气重的患者饮食要以清淡易消化的为主，多吃新鲜的水果蔬菜，多喝水，勤排尿，能够有效的改善症状。

• 沙糖桔吃了会湿气重吗

  吃多可能会导致湿气重。 身体湿气重，主要表现有恶心、呕吐、肢体困重、乏力、腹部胀满、食欲不振、便溏等，其原因可由外湿、内湿引起，如外湿之起，多由气候潮湿，淋雨涉水，居住潮湿等因素所致；内湿则由脾失健运，津液不布，水湿凝聚而成，而沙糖桔含膳食纤维、糖分较高，如大量食用的话，会导致脾胃失调，容易引发食欲不振、腹胀、消化不良等湿气重的现象。

• 湿气重的人能喝蒲公英吗 排毒养颜

  蒲公英泡水中含有大量的维生素以及纤维素成分，其中纤维素可以促进人体肠胃蠕动，加速体内毒素以及废物排出，能使人体皮肤变的细嫩；其次维生素以及多种矿物质成分，可以帮助改善人体肌肤暗沉的现象，具有一定排毒养颜的作用。

• 吹空调会致湿气重

  吹空调会致湿气重 体内湿气重的原因，如果放在夏季，吹空调也是主因。室外温度升高时，人们都习惯躲到室内‘叹’冷气，有的还越‘叹’越冷，虽然免受酷暑之苦少出汗，却引来了一系列的病症。 夏天人体的汗毛孔本来是张开的，人们每天都要在室内外进进出出，如果在烈日下出汗后突然回到空调场所中，骤降的温度会让张开的汗毛孔突然关闭甚至堵塞，侵入体内的寒气更容易损伤人体的阳气。另外，在空调环境中，人不出汗了，还会把本来应通过发汗外泄的湿浊留在体内，因而引发湿热病症。 空调怎么吹才能避免体内湿气重 在夏天合理使用空调风扇很重要，

• 阴虚内热湿气重怎么调理 阴虚火旺喝冷水还是热水

  热水为好。 1、热水的热气并不会加重体内的热气，而阴虚火旺患者肠胃消化不佳，喝冷水反而会刺激肠胃，对健康不利。 2、饮用过多的凉水，会使寒邪和湿邪进一步入体，可能导致阴虚火旺者病情加重，最好是喝热开水尽量出汗，使体温略增加，排汗排湿气，更有助于疾病的康复。

• 湿气重的人能吃杨梅吗 杨梅能减肥吗

  只吃杨梅的话没有减肥的作用。 能不能减肥主要是跟人体长期热量的摄入与消耗有关，只有当消耗的热量大于摄入的热量时，才会通过燃烧体内多余的脂肪来进行功能，所以才能起到减肥的作用。 而杨梅是属于一种水果，其中所含的糖分比较高，如果只吃杨梅的话那么是起不到很好的作用的，相反如果吃多了杨梅，导致糖分摄入过量的话，那么多余的糖分还有可能在体内转化成脂肪堆积起来。

• 红酒的保健作用都有哪些 湿气重的女人能喝红酒吗

  能喝。 湿气重指的是，由于机体代谢水液系统出现问题而引起的不适现象，而红酒有加快机体血液循环的作用，因此对于排湿是有一定效果的，可以适当喝。 但需注意的是，红酒毕竟不是排湿药，能起到的作用十分有效，因此湿气重患者还是及时就医，在医生的指导下配合药物或其他方式治疗为好，以免延误病情，引起更严重的后果。

• 湿气重易导致哪些妇科病

  1、月经病 久居湿地或冒雨涉水，常可感受外湿而致月经前后肢体疲倦，疼痛，头重纳呆或低热难退，经行不畅或经前腹泻，月经量少，痛经，经闭，甚则引发不孕症。 中医治疗方：此症临床常可选用《傅青主女科》温脐化湿汤治疗，药用：焦白术30克，巴戟天15克，炒扁豆12克，炒山药15克，茯苓12克，白果5克，莲子15克，水煎服每日1剂，服5—10剂即可收效。 2、带下病 “湿土之气同类相召”，内外湿相合，湿困脾土致使脾虚运化失职，水湿泛滥，下注胞宫致带脉失约则见带下量多，湿邪化热伤络或成湿热湿毒，则带有青、黄、赤、白、黑