视频终端综合征

• 视频终端综合征是什么 怎么预防视频终端综合征

  1、不在光线太强或者太弱的环境中使用视频终端设备。 2、使眼睛与显示屏幕保持一定的距离（50厘米以上），同时还要调节好显示屏的亮度，避免光线过导致视神经高度紧张或者减退。 3、有条件的情况下可佩带戴防护眼镜，以减少荧屏对眼睛的刺激。 4、合理安排使用时间，每工作1～2小时，休息15分钟，闭目或远视。 5、感觉眼睛干涩疲劳时最好是停止使用视频终端设备，有意识的多眨眼睛，或者在医生指导下使用眼药水。 6、多吃富含维生素A的食物，如胡萝卜、柑桔、动物肝脏、西红柿、红枣、白菜等 7、加强视力训练，坚持做眼保健操；

• 视频终端综合征 视频终端综合征是怎么回事

  视频终端综合征顾名思义就是因视频设备导致的眼睛疾病了。如果在一段时间内部注意科学用眼，当眼睛一动不动的长期盯着手机屏幕时，眨眼次数减少，对眼球表面的泪膜层造成损害，从而就可以产生的一系列眼睛及全身的不适症状。

• 视频终端综合征 出现视频终端综合征怎么办

  如果出现“视频终端综合征”，一定要去正规的眼科医院进行检查，不要自己滥用眼药水。平时应适量吃一些胡萝卜、柑橘、动物肝脏等富含维生素A的食物，有益于保护视力。