十年后
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从吃相预测你十年后的身材
10个不良饮食习惯测出你10年后的身材 不良的饮食习惯会摧毁你的身材，但是万事有个发展的过程，吃成胖子当然也非一日之功。下面10个不良饮食习惯能测出你10年后的身材。如果不幸发现条条都戳你坎上，那么请你默默退出运动去吧。 1.每顿都把自己喂得饱饱的。不饱不罢休! 2.做什么都快，连吃饭都像在追赶光速，就是要快!快!快!每一口咀嚼不到10次。 3.嘴边少不了零食，最爱吃甜食。 4.早上不吃早餐。 5.不爱吃蔬菜，只爱吃肉肉。 6.爱好重口味，吃东西各种调料都要加一点。 7.深夜就爱报复社会，晚上不吃宵夜就不
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女人饭后不做九件事 十年后比现在还美
一、不要立刻吃水果。 水果中含有类黄铜化合物，摄入后经肠道细菌作用转化为二羟苯甲酸，而摄入的蔬菜中含有硫氰酸盐，在这两种化学物质作用下，干扰甲状腺功能，可导致非碘性甲状腺肿。 二、不要立刻喝茶。 因为茶叶中含有的单宁可与 食物 中蛋白和铁结合，产生不容易吸收的胶体或沉淀物质，长期下去可出现缺铁性贫血和 蛋白质 缺乏病。