材料:小枣250克,白糖150~250克,面粉100克。 做法:将枣洗净去核研成泥,加入白糖搅拌均匀做成馅后面粉发酵兑碱揉匀搓条,下料包馅后捏成石榴形,上屉蒸熟即可食用。 效果 :能够帮助补血健脾,对于体虚气弱、倦怠乏力、食欲不振有很好的改善作用,帮助增加体重。