食疗粥

• 宝宝伤食试试食疗粥

  专家提醒，为避免孩子在节假日里患上“伤食症”，家长应照顾好孩子的饮食，注意饮食适量，并建议从以下几个方面注意： 一是生吃瓜果要注意卫生瓜果表面往往会有残留农药，在孩子生吃瓜果前一定要先将其洗干净，最好是削皮后再给孩子食用。 二是不要贪吃过多的油腻食品许多家庭会准备很多如鸡、鸭、猪肉等肥腻及高盐食物，致使孩子因过多食用油腻食物而消化不良，引起腹痛、腹泻等不良反应，伤及脾胃。 三是少吃甜食糕点、糖果、巧克力等甜食富含碳水化合物，吃多了会导致胃酸增多，并在肠道内发酵，刺激肠蠕动引起腹泻。 四是注意饮食适量切忌让

• 三大食疗粥助你远离早泄疾病

  1、藕粉枸杞羊肉羹粥 羊肉做羹50g，藕粉50g，枸杞10g。先用开水浸泡枸杞10分钟，再用开水沏藕粉成粥，加入羊肉羹、枸杞，大枣烘干压碎，取20g兑入，无糖尿病者可加白砂糖适量。 经常服用，有健脾补肾功效，用于脾肾两虚之早泄者。 2、莲肉芡实粥 莲子肉、芡实、龟苓各20g，粳米100g。上品洗净入锅中加水，文火煮粥食用。 经常服食，有益气健脾摄精的功效，适宜于脾肾两虚所致的早泄。 3、薏苡仁桂花粥 薏苡仁30g，桂花10g，淀粉少许，砂糖适量(糖尿病者不用)。先煮苡仁至烂熟，放入淀粉少许，再入砂糖、桂花