食疗粥

• 治疗老年人失眠的食疗粥推荐

  【百合粥】 百合，用清水浸泡半天，去其苦味，再加大米，水适量共煮至粥成，加冰糖适量，早晚各服1次。百合含有少量淀粉、脂肪、蛋白质及微量生物碱，具有清热养阴，润肺安神的功效，是治疗老年人神经衰弱的强壮滋补食物与药物。 【百合红枣粥】 百合，红枣，绿豆，大米。先煮绿豆至半熟，放入百合、红枣和大米，再煮成粥，服食。早晚各一次。百合清心安神，红枣养胃健脾，绿豆清热除烦，适用于夏季失眠及妇女更年期失眠伴有心悸、心烦、潮热、自汗者。 【二仁粥】 取柏子仁，炒酸枣，粳米。先将柏仁、枣仁捣碎，和粳米一同煮粥，待粥将熟时加

• 小儿鼻窦炎的5款食疗粥

  参苓粥 党参20克，白茯苓20克(捣碎)，生姜10克，白芷6克，粳米100克。先将党参、茯苓、生姜、白芷浸泡30分钟后，水煎去渣取药汁，用药汁煮粳米，粥熟时服用。 北芪炖乳鸽 北芪20克，怀山药15克，红枣8枚(去核)，生姜3片。将乳鸽去毛与内脏，与上述药物放入炖盅内，加开水适量，文火炖3小时，调味吃肉饮汤。 脾气虚弱型 常见鼻塞、多黏脓性涕、嗅觉减退、少气乏力、食少腹胀、面色苍白、便溏，舌质淡，苔薄白，脉缓弱。 白术苏叶猪肚粥 白术30克，苏叶10克，猪肚100克(切片)，生姜2片，粳米100克。先将白

• 治疗小儿鼻窦炎的食疗粥

  肺气虚寒型 常见鼻塞、多黏脓性涕、嗅觉减退，稍遇风寒等刺激，鼻塞及流涕加重，并有疲倦、气短、头晕或有咳嗽，舌质淡，苔薄白，脉缓。 参苓粥 党参20克，白茯苓20克(捣碎)，生姜10克，白芷6克，粳米100克。先将党参、茯苓、生姜、白芷浸泡30分钟后，水煎去渣取药汁，用药汁煮粳米，粥熟时服用。 北芪炖乳鸽 北芪20克，怀山药15克，红枣8枚(去核)，生姜3片。将乳鸽去毛与内脏，与上述药物放入炖盅内，加开水适量，文火炖3小时，调味吃肉饮汤。 脾气虚弱型 常见鼻塞、多黏脓性涕、嗅觉减退、少气乏力、食少腹胀、面色

• 疱疹性咽峡炎不吃饭怎么办 喝点食疗粥

  食材：绿豆50g，百合50g，梗米150g冰糖适量 做法：绿豆先在水中泡发。百合切碎，梗米淘好。将绿豆、百合，梗米放入锅中，煮熟即可，快煮好时放入冰糖。 建议：将百合绿豆粥放凉后再喝，这样小孩进食更容易接受。 食材：优质燕麦，小米，陈皮，亚麻籽。 做法：按一定比例混合原料放入锅中水煮，冷藏后服用。 功效：润喉去毒，生津养胃，让小儿增加食欲。

• 治疗口臭的几种食疗粥

  1.藿香粥 将藿香15克(鲜品30克)洗净，放入铝锅内(一定要用铝锅)，加水煎5分钟，弃渣取汁待用。再将粳米50克淘洗净，入锅内加水适量，置武火上烧沸，再用文火熬煮，待粥熟时，加入藿香汁，再煮沸即可食用。 2.薄荷粥 将鲜薄荷叶30克(干品15克)洗净，入锅内加适量水熬，弃渣取汁待用。将粳米50克淘净，加适量水煮至米熟，再加入薄荷叶汁，煮沸即可食用。 3.麦门冬粥 将麦门冬20～30克洗净，入锅加水煎熬，弃渣取药汁待用。粳米50～100克淘净放入铝锅内，加水适量，再将求医网麦门冬汁和冰糖适量同入锅内，置武

• 颈椎病吃什么食疗粥

  1、葛根五加粥 原料葛根、薏米仁、粳米各50克，刺五加15克。制法原料洗净，葛根切碎，刺五加先煎取汁，与余料同放锅中，加水适量。武火煮沸，文火熬成粥。可加冰糖适量。功用祛风除湿止痛。适应征风寒湿痹阻型颈椎病，颈项强痛。 2.清炖乌蛇 原料乌蛇l条，葱、姜、黄酒、清水适量。制法将乌蛇去皮、内脏，洗净，切成长5厘米段块，人沙锅，加葱、姜、黄酒、清水。武火煮沸后，文火炖至熟透，再加盐即成。分次服食。功用祛风通络。适应征颈椎病肢体疼痛麻木者。 3、山丹桃仁粥 原料山植30克，丹参15克，桃仁(去皮)6克，粳米50

• 脾胃虚弱怎么调理食疗粥

  1、八宝粥 莲子、芡实、薏苡仁、山药、桂圆、红枣、白扁豆各5克、粳米l00克，煮粥食用。能益气养血，健脾强身，适用于体虚力、食少纳呆、气血亏虚。 2、山药薏苡仁粥 山药50克，薏苡仁15克，粳米100克，煮粥食用。能补气健脾胃，止泻，适用于脾胃虚弱所致食欲不振、脘腹胀满、大便溏泄。 3、山楂麦芽粥 山楂15克，麦芽15克，粳米100克，煮粥食用。能刺激消化，健脾开胃，缓解由于消化不良所导致的腹胀，食欲不振和消化不良等问题。 4、薏苡小豆粥 薏苡仁15克，赤小豆15克，粳米100克，煮粥食用。能渗湿利水，健

• 孕妇吃什么通便 六种食疗粥赶走孕妇便秘

  1、菠菜粥 鲜菠菜100克，粳米100克。先将菠菜洗净放滚水中烫半熟，取出切碎。粳米煮成粥后，放入菠菜，煮沸食用，每日2次。 2、柏子仁粥 将柏子仁30克洗净去杂捣烂，加粳米100克煮粥，服时兑入蜂蜜适量。适用于患有心悸、失眠的孕期便秘患者食用。 3、胡桃粥 取胡核仁4个，粳米100克。将胡桃仁捣烂同粳米一起煮成粥。适用于体虚肠燥的孕期便秘患者食用。 4、芝麻粥 先取黑芝麻适量，淘洗干净晒干后炒热研碎，每次取30克，同粳米100克煮粥，适用于身体虚弱、头晕耳鸣的孕妇便秘患者食用。 5、无花果粥 无花果30

• 防治近视的食疗粥谱有哪些

  (一)决明子粥 组成：炒决明子10—15克，粳米60克，冰糖少许，或加白菊花10克。 功效：疏风清肝，明目通便。 主治：适用于肝经风热上壅所致的能近怯远症，伴见头昏头痛、目胀痛赤涩、困乏羞明、便秘口干者。 制法：先把决明子放入锅内炒至微有香气，取出待冷后煎汁，或与白菊花同煎取汁，去渣，放入粳米煮粥，粥将熟时，加冰糖再煮一、二沸，即可服食。 服法与宜忌：清晨服食，每日1次，10日为l疗程，大便泄泻者忌服。 (二)菟丝子粥 组成：菟丝子30—60克(新鲜者可用60—100克)，粳米60克，白糖适量。 功效：补

• 胃癌患者的三种食疗粥

  预防胃癌的三大食疗粥之一、梨根粥 用料：藤梨根125g，瘦猪肉100g，大米100g。 用法：藤梨根洗净，水煎取汁，猪肉切小块，与大米同煮为粥即可。食肉喝粥，每日1剂，早晚服食，7～14天为1疗程。 预防胃癌的三大食疗粥之二、首乌粥 用料：首乌50g，大枣20枚，粳米100g。 用法：大枣去核洗净，首乌水煎取汁;入粳米同煮为粥即可。每日1剂，早晚服用。 预防胃癌的三大食疗粥之三、苡仁粥 用料：将苡仁20g，糯米或粳米30g，白糖半匙。 用法：以苡仁、糯米洗净，置锅内放冷水2大碗，中火煮半小时，离火温食，每

• 宝宝便秘食疗粥

  酥蜜粥 酥油、蜂蜜各30克，大米100克。将大米淘净，煮粥，待熟时调入蜂蜜、酥油，再煮一二沸即成，每日1剂，连续3~5天。可补益气血，润肠通便。适用于气血亏虚、肠燥便秘、大便干结难解。 黄芪芝麻糊 黄芪5克，黑芝麻、蜂蜜各60克。黑芝麻炒香研末备用。黄芪水煎取汁，调芝麻、蜂蜜饮服，每日1剂，连续3~5天。可益气养血，润肠通便。适用于气虚便秘、排便无力、便后疲乏、汗出气短等。 蔗汁蜂蜜粥 甘蔗汁100毫升，蜂蜜50毫升，大米50克。将大米煮粥，待熟调入蜂蜜、甘蔗汁，再煮一二沸即成，每日1剂，连续3~5天。可

• 三款滋补养肝的食疗粥

  1。 枸杞红枣粥 食材：枸杞20克、大枣30克、大米70克 做法： 1。 将食材清洗干净 2。 将枸杞和大枣浸泡在水中5-10分钟。 3。 将食材放入锅中煮熟即可。 食疗功效：可滋补养肝，增加白细胞活性、促进肝细胞新生的药理作用，还可降血压、降血糖、血脂等功效。 2。 桑葚糯米粥 食材：桑葚40克、糯米80克、冰糖适量。 做法： 1。 将食材清洗干净。 2。 将清洗干净的食材放入锅中煮熟，根据个人口味加入适量的冰糖即可。 食疗功效：滋补肝肾，养血。每天空腹食用。可用于烦热赢瘦等症的辅助食疗。 3。 猪肝菠

• 五种治疗孕妇便秘的食疗粥

  一、柏子仁粥： 材料：柏子仁30g、粳米100g。做法：先把柏子仁洗净然后进行去杂捣烂，放入锅中和粳米一起煮便可，在吃时可以适量的加入蜂蜜。 二、芝麻粥： 材料：芝麻30g、粳米100g。做法：先去适量的芝麻，洗净后再把它晾干，再炒热研碎，每次取30克，再取粳米100克同时放入锅中煮便可。 三、无花果粥： 材料：无花果30g、粳米100g、蜂蜜、砂糖。做法：先讲粳米淘洗干净放入锅中进行煮沸，然后把无花果放入锅中煮。吃时可以适量蜂蜜和砂糖。 四、木耳芝麻大米粥： 材料：适量的黑白木耳、黑芝麻、桑葚、大米。做

• 口臭惹尴尬 3款食疗粥方巧缓解

  薄荷粥：鲜薄荷叶30克，粳米50克。将鲜薄荷叶洗净，入锅内加适量水熬，弃渣取汁待用;再将粳米淘净，加适量水煮至米熟，再加入薄荷叶汁，煮一二沸即可食用。具有利咽喉、令人口香作用。 藿香粥：藿香15克(鲜品30克)，粳米50克。将藿香洗净，放铝锅内，加水煎5分钟，弃渣取汁待用;再将粳米洗净，入锅内加水适量，置武火上烧沸，再用文火熬煮，待粥熟时，加入藿香汁，再煮一二沸即可食用。有散暑气、避恶气的作用。 生芦根粥：生芦根30克，粳米50克。将生芦根洗净，加水煮取药汁待用;再将粳米淘净入锅熬至粥八成熟，倾入药汁熬至

• 防治肾炎的食疗粥

  1、芡实粥 [用料]：芡实30克，糯米30克，白果10枚。 [制法]：先净白果去壳去芯，将白果与芡实、糯米共同煮成粥。每日1次，10天为一疗程。 [功用]：宜平肝潜阳，以固肾为主。 [适用症]：慢性肾炎。 2、茯苓粳米粥 [用料]：取白茯苓15克(研成细末)、粳米50克。 [制法]：两者煮粥食，每天1剂。 [功用]：具有益心脾、利水湿、扶正祛邪的作用。

• 三款食疗粥让你远离口臭

  藿香粥： 藿香15克(鲜品30克)，粳米50克。将藿香15克(鲜品30克)洗净，放入铝锅内(一定要用铝锅)，加水煎5分钟，弃渣取汁待用。再将粳米50克淘洗净，入锅内加水适量，置武火上烧沸，再用文火熬煮，待粥熟时，加入藿香汁，再煮一二沸即可食用。散暑气，避恶气 作用。(《医余录》)。 薄荷粥： 鲜薄荷叶30克(干品15克)，粳米50克。将鲜薄荷叶30克(干品15克)洗净，入锅内加适量水熬，弃渣取汁待用。将粳米50克淘净，加适量水煮至米熟，再倾入薄荷叶汁，煮 一二沸即可食用。具有利咽喉，令人口香作用。 荔枝粥

• 眩晕的食疗粥

  治疗眩晕的食疗粥之一、乌鸡粳米粥 乌鸡1只剖洗干净，浓煎鸡汁，黄芪15克煎汁，与粳米100克共煮粥，早晚趁热服食。用于气血两亏之眩晕患者。 治疗眩晕的食疗粥之二、人参粳米粥 人参粉(片)3克，同粳米100克加清水适量同煮成粥，再把熬成汁的冰糖徐徐加入粥中，搅匀即成。用于中气不足、清阳不升之眩晕患者。 治疗眩晕的食疗粥之三、荔枝粳米粥 荔枝肉50克，山药10克、莲子10克加入适量水同煎煮至软烂时再放入大米250克，煮成粥即可。日服2次，用于脾虚血亏之眩晕者。 治疗眩晕的食疗粥之四、葛根粳米粥 鲜葛根适量洗净

• 养眼食疗粥

  萝卜粥胡萝卜60克，菊花20克，粳米30克，葱、盐、味精、香油适量;胡萝卜洗净切片，放入盘中备用。菊花加水适量，水煎2次，煮沸20分钟，将2次滤液(约500毫升)合并，与胡萝卜、粳米共同煮粥，等粥热时，加入葱、盐、香油调味品，即可食服。 枸菊决明子粥决明子15克，菊花10克，枸杞10克，粳米100克，冰糖适量煮粥，每日1次。该粥也可在服用时加些蜂蜜，能增加其润肠作用，枸杞同时有明目效果。 猪肝绿豆粥新鲜猪肝100克，绿豆60克，大米100克，食盐、味精各适量。将绿豆、大米洗净、同放锅中大火煮沸后改用小火慢

• 四款高血压头晕食疗粥

  一、甘菊粳米粥 取甘菊新鲜嫩芽或者幼苗15～30克，洗净，与粳米60克、冰糖适量煮粥，早晚餐服用，每日1次，连服7日。适用于高血压、肝火亢盛之头晕。 二、芹菜苦瓜汤 芹菜500克、苦瓜60克，同煮汤饮用。或用芹菜250克、苦瓜30克，用沸水烫2分钟，切碎绞汁，加砂糖适量，开水冲服，每日1剂，连服数日。适用于高血压、阴虚阳元之头晕。 三、葛根粳米粥 鲜葛根适量洗净切片，沙参、麦冬各20克，经水磨后澄取淀粉，晒干，每次用葛根沙参麦冬粉30克与粳米60克煮粥吃，每日一剂，可以常食。适用于高血压阴阳两虚之头晕。

• 女性治疗膀胱炎的五大食疗粥

  女性治疗膀胱炎的五大食疗粥之一、大麦粥原料：大麦米50克，红糖适量。制法用法：研碎大麦米，用水煮成粥后，放入适量红糖搅匀食用。女性治疗膀胱炎的五大食疗粥之二、玉米粥原料：玉米渣或面50克，盐少许。制法用法：玉米渣加适量水煮成粥后，加盐少许即成。空腹食用。女性治疗膀胱炎的五大食疗粥之三、青豆粥原料：青豆未成熟的黄豆50克，小麦50克，通草5克，白糖少许。制法用法：先以水煮通草去渣取汁，用汁煮青豆、小麦为粥，加白糖少许，搅匀即可食用。女性治疗膀胱炎的五大食疗粥之四、车前子粥原料：车前子10～15克，粳米50克