十几分钟

• 银耳怎么泡最快 银耳只泡了十几分钟可以吃吗

  可以吃但口感可能不是很好。 如果银耳只泡了十几分钟的话，那么一般来说都没有完全泡发，如果赶时间的话，建议可以用温水来进行泡发，这样可以在一定程度上加快泡发银耳的效率。 而对于没有完全泡发好的银耳来说，其中并不含有毒性物质，如果要吃的话是可以吃的，只是吃起来口感会比较硬，所以一般是不建议吃的，建议最好是等银耳完全泡发之后再吃，这样吃起来口感会更好一些。

• 十几分钟的燃脂有用吗

  当然有用。 网上那种高强度的十几分钟超燃脂训练，可以将你的心率维持一个有效的燃脂的心率，并且在运动结束的数小时，甚至10几个小时内，都能够持续燃脂，而且相同的运动时间，hiit的燃脂效果要比跑步高出很多，不过减肥需要持续进行，如果坚持不下去的话，燃脂效果也不好。 另外跑步一小时消耗的热量是持续增加的，能达到燃烧脂肪的目的，脂肪不易快速恢复，相比十几分钟的燃脂操来说相对较累，不易保持，脂肪恢复的更快一些。

• 十几分钟阵痛一次多久能分娩

  产程从开始到正式分娩这个过程中，肯定会以宫缩的频率缩短为相关的标示，而十几分钟阵痛一次这种情况，距离分娩还需要多久也必须要分为以下两个方面做相关的判断： 第一胎：由于产道等相关组织并没有经历过分娩，在宫缩阵痛形成之后并没有办法使子宫颈快速软化并取得开宫的状态，所以在十几分钟阵痛一次频率时，并无法达到分娩的要求，而要等到3到5分娩阵痛一次的频繁才能顺利进入真正产程，而大体上在第一次阶段，十几分钟阵痛至少需要等上十个小时左右甚至是二十来个小时才能分娩。 非第一胎：由于经历过分娩的产道，子宫颈组织曾经有过扩张和