石斛瘦肉汤

• 羊肚菌石斛瘦肉汤功效 益胃补肾

  羊肚菌石斛瘦肉汤味道十分鲜美，可以促进胃液分泌，增强肠胃蠕动，改善肠胃消化功能，提高人的食欲，适宜不思饮食、食欲不振的人食用；而且铁皮石斛、瘦肉、羊肚菌都有一定的补肾作用，可以用于治疗肾阴亏虚诸症，所以经常喝羊肚菌石斛瘦肉汤具有益胃补肾的功效。

• 羊肚菌石斛瘦肉汤功效 美容护肤

  羊肚菌中含有酪氨酸酶抑制剂，可以有效地抑制脂褐素的形成，所以女性经常食用羊肚菌不但可以美容增白，还可以消除面部黑斑黄斑、雀斑暗疮等作用，使皮肤长期保持细腻嫩白光滑；猪瘦肉可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，经常使用可补充气血，让人气色红润。

• 胃热吃什么食物好 红枣石斛瘦肉汤

  红枣3枚，石斛15克，瘦肉250克，食盐适量。食材处理好后，一齐放入瓦锅中，加入清水适量，武火煮沸后，再用文火煮2小时，调味。 作用：益胃养阴，除烦止渴。

• 石斛粉怎么吃好 石斛瘦肉汤

  食材：石斛粉10g、鲜芦根30克，猪瘦肉200克，食盐、老抽等调料少许。 做法：猪肉洗净切片，芦笋根洗净，三物共置瓦煲内，加水约2000毫升，武火煮沸后，文火煮煲约2小时，加调料即成。 食用方法：吃肉喝汤。 功效：养阴清暑、除烦止渴之功效。