生鱼片寿司
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鲜美的生鱼片寿司孕妈不能吃
寿司，是日本的传统食物。随着人们对健康的日益关注，以及饮食文化的多元性发展，世界各地的人们都愿意对各国美食进行尝试，寿司就是其中之一。它清淡不油腻，分量适中，携带便捷，营养丰富等特点，让不少孕妈都情有独钟。但生鲜的生鱼片、虾肉，搭配软糯香甜的寿司米，辛辣的芥末，清脆的姜片，咸鲜的酱油，真的适合准妈妈吃吗? 深海鱼，特别是三文鱼富含欧米伽3不饱和脂肪酸，对胎宝宝的正常发育，尤其是孕晚期的准妈妈和胎儿非常有益。但吃鱼是要十分小心!生鱼或半加工的鱼类及海产品(如寿司等)，很可能含有寄生虫或细菌。因此，怀孕期间最