材料：生芦根50克、白萝卜200克、青橄榄7个、葱白7个。 做法：将材料洗净后，直接放入锅中，煮沸计时20分钟即可。 功效：芦根克清热生津，白萝卜对咽喉疼痛之症有缓解的功效，橄榄可疏风散热，该食疗方适用于喉咙痛、发烧等风热感冒症状。
生芦根汤
生芦根汤