生活小

• 扁平疣的生活小偏方

  去除扁平疣偏方一：局部涂抹食醋来去疣 食醋100毫升加热浓缩至50毫升，冷却后储藏在瓶中。用温开水将患处洗干净，擦干后用棉签蘸浓缩的食醋涂于患处，每天3次，一般连用5~7天即可见效。 去除扁平疣偏方二：黄豆敷患处去疣 方法主要是将捣烂、嚼烂德国黄豆或者大豆外敷在有扁平疣的地方，在每天晚上睡觉前外敷上，然后第二天早上起床后清洗掉即可，连续2一3次通常有比较好的治疗效果，症状会显著改善。 去除扁平疣偏方三：服用苡仁白糖 空腹服用苡仁，搭配白糖。具体方法通常是上药煮粥食(空腹服用，可加白糖)。上药为一日量，连服

• 变白注意四个生活小细节

  1、减少紫外线照射 如果不是必须，尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去，因为一天当中，这段时间的阳光最强、紫外线最具威力，对肌肤的伤害最大。 2.外出做好防护措施 外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以保护肌肤。每晴天外出时，都应涂防晒品，而且应每隔2—3小时擦一次。而游泳时也应涂防晒品，并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品。只要从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都应先洗澡，并以按摩的方式轻轻擦拭全身，先用温水，再用冷水冲淋，并全身抹些护肤露。 3.晒后修复 暴晒后，如有条件可用

• 唇炎的生活小偏方

  慢性唇炎偏方一、中医唇风饮 薄荷6克，连翘12克，防风9克，芥穗9克，焦栀9克，黄芩9克，生石膏9克，当归9克，滑石9克，白术9克，白芍6克，苡仁12克，甘草6克。水煎服，每日1剂，日服2次。具有散风，清热，除湿的功效。 慢性唇炎偏方二、新鲜番茄汁 用两个不太生的新鲜番茄洗净后榨汁，含在口中两分钟后吐出，重复三次再用清水漱口，每日早晚各一次，约三天，唇炎便会消失。 慢性唇炎偏方三、养血祛风汤 生地l0g，当归l0g，赤芍l0g，丹皮l0g，白鲜皮l0g，乌梢蛇l0g，玄参l0g，紫草l0g，陈皮l0g，蝉

• 体癣的生活小偏方

  ①大蒜泥：用大蒜适量，将其捣敷体癣患处，包好，1日换1次，连用5-7天。 ②醋浸荸荠膏：鲜荸荠10个，陈醋75克。将荸荠削皮、切成薄片，浸入醋中，放在锅内慢火熬，待醋干后，将荸荠捣成糊状备用。上药后用纸盖好，再以绷带绑好，1日1次。 ③米醋煮杏仁汤：杏仁15克、米醋25克。将杏仁捣碎倒入醋内，然后加热煮沸，趁热用棉花球洗擦体癣患处，1日洗擦1次，连用3天，隔1-2天，再连用3天。 ④三皮液：用黑豆皮150克、蚕豆皮150克、扁豆皮100克。加水2000-3000毫升，煎沸15-30分钟离火，待温后用软毛巾

• 生活小细节有效预防颈椎病

  早上起床时，切记不要用颈椎拖着身体起床，这样很容易在身体没有活动的情况下造成颈椎损伤，起床时应用腰腹力量带动起身。 吃饭时应尽量活动咀嚼肌肉，喝水时也要注意将头尽量后仰，可有效缓解颈部僵硬的肌肉。 工作时要尽量保持正确的坐姿，上身及头部要直立，使得双肩放松头部有支撑。此外，长时间工作时要定时起身活动一下，可以做颈椎操，动作保持轻缓，使肩部的肌肉得到松弛。 尽量选择中间低两头高的枕头，这样睡觉时对颈椎有很好的支撑作用，让颈椎得到较好的休息。还应注意睡觉时不要趴着睡，不要躺着看书，也不要让冷风直接吹颈部。 平

• 生活小妙招 杯子里面的污渍去不掉

  一点牙膏、一个牙刷，简单得很。

• 感冒的生活小偏方

  感冒偏方1：吸热气 普通感冒多伴有打喷嚏、流鼻涕等症状。治感冒减轻症状的最好的偏方是保持鼻腔干净，吸热气的效果很不错。将开水浸泡的毛巾放在鼻子附近，吸热气，如果再滴上几滴植物油，比如桉树油，症状会轻很多。 感冒偏方2：垫高枕头 垫高枕头睡觉，鼻腔内的黏液就会顺利排出去。不过需要提醒的是，不要过高，以避免给颈椎带来不适感。 感冒偏方3：多休息 感冒了，休息一两天是最好的治感冒的方法。因为只有睡眠才能让人体得到修复。充分的休息还可以使人体的免疫功能得到恢复，增强机体战胜疾病的能力，可使一些疾病不治而愈。可谓一

• 中暑的生活小偏方

  新鲜薄荷方 【原料】 新鲜薄荷30克，大米60克，冰糖20克。 【制法】 先将薄荷加水煎汤，待其冷却，再用大米煮粥，快熟时加入冰糖、薄荷汤，再煮一二沸，即可。 【用法】 每日两次。 【主治】中暑。 鲜竹叶方 【原料】 鲜竹叶lO克，鲜薄荷叶2克，绿茶5克。 【制法】 将鲜竹叶、鲜薄荷叶、绿茶开水冲泡，代茶饮用。 【用法】 量随意。 【主治】 中暑。 苦瓜方 【原料】 苦瓜1个，绿茶适量。 【制法】 将苦瓜上端切开，去瓤，装入绿茶，把苦瓜挂予通风处阴于。取下洗净，连同茶叶切碎，混匀。每服10克，以沸水冲沏，

• 毛孔粗怎么办生活小妙招

  一、芦荟汁面膜 用新鲜芦荟汁敷面，若想做成面膜使用，也可加入蜂蜜和面粉，护肤效果十分明显。 二、茶水敷面 每天清洁面部后，用化妆棉蘸取茶水涂在脸上，再进行敷面，记住使用之后一定要用清水洗净，否则面如茶色就不好看了，茶水有美白养颜，收缩毛孔之功效，护肤功效显著。 三、柠檬汁洗脸 油性肌肤的人可以在洗脸时，在清水中滴入几滴柠檬汁，除了可以收敛毛孔外，也能减少粉刺和面疱的产生。但注意浓度不可太浓，且不可将柠檬汁直接涂抹在脸上。 四、鸡蛋橄榄油紧肤 将1枚鸡蛋打散，加入半个柠檬汁及一点点粗盐，充分搅拌均匀后，将橄

• 斑秃的生活小偏方

  [方一] 旱莲草20克(鲜晶量加倍)。用清水将旱莲草洗净，加热蒸20分钟，取出冷后放人75%酒精200毫升内浸泡(冬春浸3日，夏秋浸2日)，然后过滤去渣，即成咖啡色酊剂，瓶装备用。使用时先用棉签蘸上药液涂搽患处，待干后用七星针在脱发区上连续轻轻叩打，手法宜均匀，不宜忽快忽慢，忽轻忽重，针尖宜平起子落，不能歪斜，以免划破皮肤，每次叩打至皮肤潮红为度。开始每日涂搽药液3次(早、中、晚)，七星针叩打2次，不宜间断。待新生的头发日见增加时，可改为每日搽药2次，叩打1次，直至痊愈。 [方二] 生姜6片，生半夏(研末

• 性生活小插曲的相应处理方法

  1.脖子疼。性生活过程中会较长时间保持一个姿势，颈部肌肉容易僵硬，引发疼痛。这时需要换个姿势，适度调节一下。 2.被拉链卡住。据了解，每年裤子拉链可以制造出1万例卧室伤痛。如果被拉链卡住，可以在拉链上涂抹些润滑剂，帮助拉开拉链。 3.碰头。采用面对面姿势激情时，很容易“冤家碰头”。这时拿一条毛巾裹些冰块，敷于伤处，能促进血管收缩减轻肿胀。 4、过敏。润滑剂、安全套都可能带来过敏，可用湿巾擦掉造成过敏的物质，或者换个品牌。但如果发生气短、心慌、皮肤出现湿疹等情况，必须立即看医生。

• 祛除白头粉刺的生活小秘方

  1、正确清洗肌肤：以温水洗脸，但每天洗脸次数不可超过3次。清除肌肤上分泌过多的油脂是消除粉刺面疱最重要的第一步，完整的清洁功夫，可以除去脸上沾附上的脏东西、老废角质，避免毛囊阻塞而减少粉刺面疱产生。 2、定期去角质：定期去除堆积在毛孔的角质废物，可加强促进细胞新陈代谢，避免老废角质堆积、阻塞毛囊口，引发细菌滋生而产生面疱。 3、使用适合的肌肤保养品：使用含有控油、去角质、抗菌等成份功效的保养品，也能够帮助肌肤对抗预防粉刺、面疱的产生。 4、充足而规律的睡眠：熬夜与压力容易造成生理时钟紊乱的现象，导致荷尔蒙

• 宝宝湿疹痒得难受怎么办 宝宝湿疹，生活小妙招止痒

  宝宝湿疹晚上特别痒，尤其在冬天，这主要是因为冬天气候干燥，气温过于寒冷，或者夏天温度过高，从而加重湿疹瘙痒的程度。 冬天注意加强室内湿度，不要让宝宝皮肤过于干燥；夏天保持26-28℃的室温，否则过高的温度也会加重湿疹。 前面说到，冬天皮肤容易干燥，加重宝宝湿疹症状，除了注意室内湿度的控制外，还可以做好皮肤的保湿工作。 宝宝晚上睡觉前，涂抹一些温和、无刺激的润肤霜，保持皮肤水分，改善肌肤干燥，减轻局部瘙痒，这样有助于宝宝睡眠和湿疹的回复。 如果宝宝湿疹晚上他特别痒，可以尝试用冰袋隔着干步，冰敷瘙痒处，这样能

• 银屑病生活小偏方

  第一准备大蒜瓣和醋，适量首先要将大蒜捣烂，并且用消毒的纱布包好之后放在醋里面请泡片刻。然后取出消毒纱布，来擦洗患处，这样每天进行两次，每次10到20分钟的时间，连续用几天就可以看到效果。这样做的目的是养血祛风，散瘀解毒。对于治疗银屑病有一定的作用。 第二种方法是先用透骨草30克红花15克，在选用30克的苦参，雄黄15克明矾15克。将以上准备好的五味中药，加水3千克。煮沸之后取药液2500克，放到温热。然后用小毛巾蘸取药液反复的，擦洗患处每天3到4次，每次15分钟。这个方子不仅适用于，银屑病还适用于神经性皮

• 让宝宝更聪明的生活小细节

  一、让宝宝多猜猜。 在日常生活中，家长可以让宝宝猜猜自己在做什么事，或者在一起吃早饭的时候问宝宝猜猜妈妈今天要做什么菜，或者常常问宝宝想要吃什么，这样就可以锻炼宝宝多动脑，多说话，提高宝宝的逻辑能力。 二、看商品标价。 在宝宝大一点的时候比如上幼儿园，可以认识数字的时候，带宝宝去超市购买物品的时候可以让宝宝看看商品的标签，让孩子知道没件东西都有一个价格，还可以让宝宝看标签上的数字，让宝宝对数字有一定的概念，还可以让宝宝试着去算算拿多少钱可以买两件等一些小游戏，虽然宝宝不一定懂，但是可以让宝宝对金钱有一定的

• 马桶垫清洗你不知道的生活小妙招

  【1】其实，给家庭马桶消毒很简单，只需用市场上卖的消毒清洁剂进行清洗就可以了，但一定要让消毒剂保留半小时以上。 【2】马桶垫清洗、消毒过后最好在太阳下晾干。 【3】清洗间隔时间最好不要超过一星期，如果有外人使用过应当天就清洗。 【4】现在市场上还有用无纺布制成的一次性坐厕隔膜垫卖，使用这种坐垫应是最卫生的，也很方便，但只适用于中高收入家庭使用。

• 紫癜的生活小偏方

  紫癜的偏方1、花生衣煎子 组成：花生衣50克，红枣50克。 用法：上二味水煎，每日1剂，分2次服。 功效：补血，凉血，止血。 主治：过敏性紫癜，属血热妄行型，皮肤出现青紫瘀点或斑块，发热，口渴欲饮，舌红 有瘀斑、苔黄，脉象弦数。 性紫癜的偏方2、猪皮柿叶汤 组成：鲜猪皮100克，柿树叶20克。 用法：上二味慢火熬成汤，分2次饮用。 功效：滋阴降火，安络止血。 主治：过敏性紫癜，属阴虚火旺型，皮肤出现青紫斑块，时作时止，潮热盗汗，可伴有 尿血、便血。 性紫癜的偏方3、 兔肉炖红枣 组成：兔肉500克，红枣1

• 冬季减肥的几个生活小妙招

  1、深呼吸 呼吸把新鲜的氧气送进肺部，经过气体交换后，再把不要的废物及二氧化碳排出体外，起到净化血液、促进代谢与循环的功效。 其实我们正常的呼吸并不是深呼吸，而是一种浅层的呼吸，因而肺部能吸收到的氧气其实非常的少。那么怎么看自己的呼吸量呢?其实根据你的呼吸频率就可以判断，频率越快那么呼吸量就越小。所以才去深呼吸的话，就能促进体内的代谢，帮助我们排出体内的废物。 2、变一日三餐为一日六餐 或许你会奇怪：既然要瘦身减肥，为何还要不停进餐?这听上去的确有些矛盾。但实际上，每天5-6次的少食多餐和一日3顿的大餐相

• 保护牙齿的生活小技巧

  用牙线代替牙签 在中国人传统意识里剔牙就是要牙签，殊不知牙签却不是剔牙的最佳选择。使用牙签容易导致牙周疾病，在用牙签剔牙时，由于牙签的很锋利，极易伤害要牙床，造成牙龈炎、牙龈萎缩，长时间使用牙签也会让牙与牙间隙增大而导致牙周疾病。此外，牙签易引起疾病，据卫生部门化验，一根小小的牙签上竟“藏”着几万个病菌。如果使用带着细菌的牙签剔牙，就会将病菌、病毒送进人体，如果刺破牙龈甚至会将病菌、病毒送入血液中。但是与牙签相比，牙线在避开这些问题的同时还有很对牙签不具备的优点。 牙线可以起到清洁牙面、剔出嵌塞食物的作用

• 生活小妙招轻松告别月经不调

  1、按摩调理月经 按摩，是调理月经的一种方法。首先，先仰卧，用右手鱼际先揉按腹部的气海穴约1分钟，气海穴位于体前正中线，脐下1寸半;再用右手拇指指腹罗纹面依次点按双侧下肢的三阴交穴，按1分钟，最后用一手手掌按摩小腹部约1分钟。 之后，再俯卧，用两手手掌在腰骶部上下往返反复按摩2分钟，再以双手拇指指端依次点按肾俞、命门、八髎等穴各30分钟，以有酸胀感为度，最后再以双手五指同时提拿双侧肾俞穴各3次。 2、适当舒缓压力 白领女性月经不调和精神压力、情绪都有很大的关系。长期的精神压力和消极的情绪容易影响体内的内分