生蚝粥
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生蚝熬粥需要多长时间 生蚝粥的功效作用
生蚝粥主要是以生蚝加入大米中共同烹饪而成的一种营养食品,其中含有大量的蛋白质、氨基酸、碳水化合物和丰富的维生素,适量是由可以起到补肾的功效,能够改善男性的性能力,延长性交时间。 其次还可以帮助增加人体免疫力,预防一些疾病的发生,对人体健康具有一定好处,很多人喜欢喝。 最后就是生蚝粥中含有大量的维生素以及膳食纤维素,适量食用能够加速身体内废物的排出,防止出现肥胖的现象。
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生蚝粥的做法
广式早餐里粥是少不了,无论是面包、点心还是蒸粉、炒面,吃的时候都喜欢配上一碗粥,吃腻了各种肉类做的粥,不妨尝试下这款营养丰富,鲜美无比的生蚝粥。 食主料生蚝肉250g大米1小碗猪瘦肉100g辅料油适量盐适量胡椒粉适量生粉2小勺姜1小块芫荽2棵葱2棵 步骤 1.鲜生蚝肉加入两小勺生粉一起轻揉,把脏物冲洗干净。 2.洗净后的生蚝肉捞起沥干水备用。 3.大米淘洗干净后用碗装着加入适量生油拌匀,静置15分钟备用。 4.猪瘦肉洗净切片。 5.葱和芫荽洗净切碎。 6.姜去皮后切成丝。 7.煲里加适量的水烧开,加入大米
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一岁宝宝可以吃生蚝粥吗
最好是不吃。 虽说生蚝粥的营养比较高,但生蚝作为一种海鲜,性质寒凉,其中又含有大量的蛋白质、维生素等,加上米饭也比较难消化,一岁宝宝年龄太小,很多器官都没有发育完全,这时候吃生蚝粥容易加重肠胃负担,导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适发生。 一般建议三岁以上的宝宝再喝生蚝粥比较好,这样可以更好地吸收生蚝粥中的营养,同时又不会对自身健康造成影响。