生冻疮

• 我练站桩功治冻疮见奇效

  往年，我每到冬天手脚就生冻疮，有时双手肿得像馒头。逢冬天稍暖时节，手脚便发痒，难以忍受。或晚上睡熟时，袜子里较暖和，两脚奇痒难熬，夜不能寐，既影响生活，又有碍美观。为治疗冻疮，中西药都试过，却收效甚微。 为了锻炼身体，增强体质，1993年我练起了站桩功，竟收到意想不到的效果，困扰我多年的冻疮一去不复返，真是“踏破铁鞋无觅处，得来全不费功夫”。这种功法简单易学，疗效显著，功法如下： 直身站立，面南背北，两脚分开，与肩同宽，脚尖稍里扣，双手自然下垂，双目平视，似笑非笑，舌顶上腭，全身放松，自然呼吸。然后两膝慢慢弯曲下蹲，双手垂直下按。桩位高低视个人情况而定。一般膝关节弯曲成120度左右。年轻力壮、

• 治疗黄褐斑的中医偏方

  黄褐斑偏方（一）【药理】滋补肝肾。【黄褐斑偏方名】熟地补阴汤。【材料】熟地18克，山药20克，茯苓15克，泽泻15克，黄柏12克，菊花12克，牡丹皮9克，山萸肉9克，枸杞子9克，陈皮9克。【用法】水煎服，每日1剂，日服2次。黄褐斑偏方（二）【药理】疏肝解郁，养血健脾。【黄褐斑偏方名】退斑汤。【材料】生地12克，熟地12克，当归12克，柴胡9克，香附9克，茯苓9克，川芎9克，白僵蚕9克，白术9克，白芷9克，白藓皮15克，白附子6克，甘草6克。【用法】水煎服，每日1剂，日服3次。黄褐斑偏方（三）【药理】补阳祛斑，黄褐斑秘方。【黄褐斑偏方名】阳虚黄褐斑方。【材料】制附片9克，淫羊藿9克，熟地9克，仙