生地龙骨汤

• 生地龙骨汤

  1.将龙骨斩小块放煮开的水中焯一下。 2.水再次沸腾后将骨头捞出，用清水洗干净。 3.生地切块 4.将骨头、生地、姜放入锅中，煮沸后加点白酒，改小火炖2个小时左右。 5.冬瓜切块。 6.把冬瓜放进汤中，加适量盐将冬瓜炖熟即可。 7.可以吃咯。 熬汤时家少许白酒可去骨头的膻味哦。

• 生地龙骨汤做法比较

  做法一: 1、将龙骨斩小块放煮开的水中焯一下。 2、水再次沸腾后将骨头捞出，用清水洗干净。 3、生地切块。 4、将骨头、生地、姜放入锅中，煮沸后加点白酒，改小火炖2个小时左右。 5、冬瓜切块。 6、把冬瓜放进汤中，加适量盐将冬瓜炖熟即可。 做法二： 1.龙骨洗净飞水。(龙骨即猪脊骨，飞水就是在开水中轻微煮一下，目的是去掉血水等其他脏东西。) 2.莲藕一节切块生地一块切小块蜜枣一颗 。 3.全部材料放入煲中大火烧开以后转小火煮3个小时调盐即可食用 。 做法三： 把龙骨，生地洗干净放锅里，一起大火煮沸后换小火

• 孕妇可以喝生地龙骨汤吗

  怀孕期间需要补充大量的营养来满足胎儿的需求。怀孕了要多注意补钙，但是骨头汤含动物脂肪过多，最重要的是它并不含钙，钙离子是不会分解到汤里面的，即使用高压锅熬作用也不大。所以，孕妇最好不要喝生地龙骨汤。 怀孕期间要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入，可适当补充一些维生素和矿物质等，有益于胎儿和母体健康。还有一点就是要注意孕期保健，多休息，适当活动。并定期到正规医院进行产检等。