沙田柚

沙田柚的功效与作用止咳化痰

沙田柚性寒，味甘、酸，入肺经、胃经，具有理气化痰的功效，秋季天气干燥，很容易患上燥咳症状，适量食用沙田柚具有止咳平喘、化痰清肺的作用，另外，沙田柚对慢性支气管炎的久咳和燥咳均有改善作用。

沙田柚放多久才好吃沙田柚可以每天吃吗

可以每天适量吃。沙田柚味道甘甜，性寒，含有丰富的维生素C、维生素P、胡萝卜素、钾、膳食纤维等营养成分，而且几乎不含钠，是营养价值较高的保健水果之一，可以每天适量食用，但不宜多吃，建议参考上述食用量标准为宜，同时不要在空腹或饭前食用，放在饭后1—2小时后吃，对肠胃健康更有益处。

对于体内湿气重的人，有3种水果最好少吃：夏天是吃西瓜的季节，很多人喜欢吃冰镇的西瓜，但西瓜又属于凉性食物，如果经常吃的话，很容易刺激肠胃，加重体内湿气，不利于身体健康。榴莲也不适合湿气重的人吃，虽然榴莲是温带水果，但也是温热属性的，如果经常大量食用的话，也会使湿气加重，同时还会使人便秘，所以也最好少吃。芒果也是很多人的最爱，但是芒果属于湿热水果，并且含有大量糖分，如果经常吃尤其是在晚上，也容易引起湿气加重。

沙田柚的禁忌

沙田柚性质寒凉，过量食用容易加重人体的寒湿之气，而脾胃虚寒者体内的寒湿之气本身就比较重，食用过量不利于他们的身体健康，所以脾胃虚寒者不宜=过量食用沙田柚。沙田柚中含有大量的维生素以及纤维素成分，过量食用这些物质在人体中比较难被消化，从而容易增加肾结石患者的肾脏负担，不利于他们的健康，所以肾结石患者是不建议过量食用沙田柚的。

沙田柚是哪里的特产沙田柚什么时候采摘

10月下旬采摘。沙田柚和其他柚子相比，其成熟时间相对较晚，一般要10月下旬才会逐渐成熟采摘，如果柚果用于贮藏，通常采摘时间在10月的霜降前10天进行采摘，而若是用于出售或近期食用，则会在霜降后7天进行采摘。

沙田柚什么时候成熟沙田柚是越放越甜吗

是的。沙田柚果皮中的水分较多，如放置一段时间后，沙田柚中的水分会随着时间而渐渐流失，但表皮水分的减少，会让果肉中的糖分凝聚，从而提升美味甜度，一般采摘后的沙田柚甜度为5%，存放一周后，甜度增加10%，存放1个月后，甜度增加30%，存放2个月后，甜度增加40%，存放4个月后，甜度可增加50%，此时食用口感最佳。

蜜柚和沙田柚的区别储存时间区别

在同样的保存条件下放置蜜柚和沙田柚，其常温保存时间，沙田柚更耐存储，可保存2个月左右，而且放的时间越长，沙田柚口感越甜越好吃；蜜柚可保存1个月左右，但放的过久，容易出现味道发苦、发酸的变质现象，如果想要囤柚子，选择沙田柚更好。

吃沙田柚有什么好处健胃消食

沙田柚味甘而酸，而且性质寒凉，清热去火健胃消食是它的主要功效，另外平时人们多吃沙田柚，还能起到降低血糖和减肥瘦身以及美容养颜等多种作用，它对维持人体健康和延缓身体衰老都有明显好处。

沙田柚功效与作用

沙田柚味甘酸性凉，中含有大量的水分以及纤维素，其中维生素进入人体之后可以促进人体胃肠道蠕动，从而可以加快人体胃肠道对食物的吸收和消化功能，具有一定促进消化的作用。沙田柚性寒，含有大量水分以及钙、钾、磷等金属元素，适量食用可以帮助人体清除体内的燥热之气，从而缓解人体但是燥热之气，所以沙田柚具有一定清热解毒的作用。沙田柚中含有大量纤维素、维生素C等成分，其中纤维素具有一定促进胃肠道蠕动的作用，从而可以加快人体排出体内的毒素物质，而维生素C具有很强的抗氧化性，可以防止人体衰老以及抑制黑色素形成，滋润人体皮肤

沙田柚的植物学史

物种起源沙田柚因广西容县沙田村最先种植故称做沙田柚。沙田柚原名杨核子，发源于广西容县。[2] 种植历史沙田柚原名羊额籽。相传旧时容县沙田村有个在外地做官的夏纪纲带回两株杨核子苗，种植于塘边肥沃的土壤上，并嘱家人精心护理。杨核子本来又酸又涩，为了改变果子品质，经过苦心栽培，终于培育成脆嫩香甜、蜜味可口的果子。资料记载，容县松山公社沙田大队沙田柚的栽培，已有二百多年的历史。

沙田柚表皮有点青的可以吃吗

视情况而定。沙田柚是芸香科柑橘属植物，与普通的柚子不一样，成熟后的沙田柚并不完全是金黄色的，而是带有一点绿色的，所以对于表皮有点青的沙田柚能不能吃这个问题来说，也需要根据其发青的程度来决定。如果沙田柚整体是黄色的，只是稍微有点泛青，而且闻起来也有柚子香味的话，那么就是已经成熟了，是可以吃的；但是如果沙田柚整体都是青色的，闻起来也没有香味的话，那么就是还没有熟，是不能吃的。

沙田柚一天最多吃几瓣止咳化痰

沙田柚中含有大量的含有大量的挥发油成分，而挥发油成分具有一定药物作用，适量食用具有一定清热化痰、止咳平喘等作用，适于肺热感冒患者食用，所以沙田柚具有一定止咳化痰的作用。

沙田柚吃多了会加重湿气吗促进食欲

沙田柚口干甘酸，果肉中的酸性物质以及碳水化合物含量是很高的，适量吃可以促进人体胃液分泌，增加食欲，其次就是沙田柚气味浓郁，闻起来可以使人心情变好，也可以在一定程度上提升人体食欲。

沙田柚的功效与作用清燥热

沙田柚性寒，可清燥热，也能清肺、清胃肠；因此吃沙田柚对于平日燥热食品吃得过多，或者吸烟酗酒导致的肺胃积热、口臭、咽干、干咳、大便燥结，有明显改善作用。

沙田柚糖尿病患者可以吃吗沙田柚吃多了会湿气重吗

一般是不会的。沙田柚是生活中一种比较常见的水果，其营养价值很高，其中并不含有会导致人体湿气加重的成分，所以一般在正常的食用量下是不会加重人体湿气的。但是因为沙田柚是属于凉性的，食用后可以降低人体的热气，因此如果食用过多的话也会对人体的脾胃造成一定的刺激，而对于湿气重的人群来说其脾胃功能一般都不是太好，所以是不建议食用过多的。

沙田柚什么时候采摘沙田柚是凉性还是热性

沙田柚性寒。沙田柚味甘酸，性寒，含有丰富的糖类、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素P、胡萝卜素、钾、磷、枸橼酸等营养成分，是营养保健价值非常高的绿色水果，但由于其性寒，一次性食用不宜过多，容易加重身体内部的寒气，建议每日吃2—3瓣为宜。

沙田柚