需要六克砂仁,1/4个陈皮,一条鲫鱼,砂仁打碎,陈皮浸泡去瓤,鲫鱼洗干净放在锅里,用小火煎至两边微黄,然后把所有的材料全部放在锅里,用大火煮开之后改为小火煲两个小时,加入适量的食盐即可,具有健脾祛湿的功效。