芍药粥

芍药粥

  • 痛经吃什么好 泽兰芍药粥

    材料:泽兰10克,当归、白芍药各15克,粳米100克,红糖30克。 做法:将黄芪、当归、白芍药、泽兰一起煎煮15分钟后取药汁,然后加入粳米一起煮成粥,待粥熟的时候加入红糖调匀即可。 功效:能够帮助补气养血,活血化瘀、止痛。经期痛经的女性朋友喝此粥能够有效养血止痛。