山楂糕

• 吃山楂糕会胖吗 吃山楂糕的好处和坏处

  1、促进消化：山楂糕味道酸甜，含有丰富果酸，食用可以刺激胃酸分泌，帮助肠胃消化食物，有利于改善食欲不振的情况，但需要注意饮用量，不宜多喝，以免损伤肠胃，出现食欲下降，降低胃肠消化功能。 2、促进新陈代谢：山楂糕中含有多种的维生素C，以及丰富的氨基酸成分，而摄入足量维生素C和氨基酸可以增强人体的新陈代谢，清理肠道，排出体内的有害物质，起到净化机体，排毒养颜，改善肤质的功效。 1、山楂糕味道较甜，当中含有丰富发酵糖类，食用之后，若没有及时漱口刷牙，就会残留在牙齿口腔中，滋生细菌，损害牙齿釉，影响牙齿的健康。

• 减肥期间可以吃山楂糕吗

  减肥的时候偶尔吃适量的山楂糕并不会带来不利影响。 山楂糕中含有膳食纤维以及解脂酶和各种酸性物质，能促使肠胃蠕动，加快肠胃的消化速度，以及体内脂肪的消耗。减肥的时候可以吃山楂糕，但是不要多吃，偶尔吃一次完全是没问题的。

• 山楂糕的制作方法

  山楂有很强的消积和助消化的作用，但是生山楂中含有鞣酸与胃酸结合后容易形成胃石很难消化。我们尽量吃熟的，但是外面卖的会加入果胶和大量食品添加剂，我们自己动手做健康又有乐趣，很简单的赶紧试试吧。山楂洗干净后去掉果核。 果肉加上500毫升清水煮熟。 用漏勺和汤勺吧果肉压烂，扔掉果皮。 在锅里加上6两冰糖煮融。 煮好的山楂浆倒进保鲜盒里冷却后就成型了。晶莹剔透的简单吧。