材料：银耳5克，铁棍山药100克，大米50克。 做法： 1、将银耳撕碎，然后放在水中泡发。 2、铁棍山药洗净，去皮，切成小粒。 3、将大米洗净放入锅中，加入银耳、山药。 4、用中火煮开，然后改小火煮至粥有黏稠感即可。
山药大米粥
山药大米粥