山莴苣
-
山莴苣的营养价值 明目
山莴苣中含有丰富的胡萝卜素，食用可以在人体转化成维生素A，而维生素A是视觉细胞的组成成分，因此食用山莴苣具有明目的作用。
-
山莴苣的功效与作用 活血祛瘀
山莴苣能通利血脉、促进血行、消散瘀血，对产后瘀血作痛、经闭、痛经、痈疖肿痛等有效。
-
山莴苣的功效与作用 清热解毒
山莴苣性味苦寒，有清热解毒的功效，用于咽喉肿痛、疮疖肿毒等症。