三味安眠汤
-
晚上失眠吃什么好 三味安眠汤
配方： 酸枣仁50克，麦冬、远志各15克。 制法： 以上材料以水500毫升煎成50毫升，于睡前服用。 功效： 以上三种药材均有宁心、安神、镇静的作用，混合有催眠的效果。
-
睡不着吃什么食物好 三味安眠汤
酸枣仁三钱，麦冬、远志各一钱，以水500cc煎成50cc，于睡前服用。以上三种药材均有宁心安神镇静的作用，混合有催眠的效果。